Помогает ли хром пиколинат снизить аппетит?
Привет, может кто то пробовал хром пиколинат для снижения аппетита? Помогло ли вам хоть немножко ? Или может что-то другое помогло ?надо скинуть 5 кг , а ощущение что я только набираю 😩
Привет, может кто то пробовал хром пиколинат для снижения аппетита? Помогло ли вам хоть немножко ? Или может что-то другое помогло ?надо скинуть 5 кг , а ощущение что я только набираю 😩
Наташа·
Мама двоих (младенец)
Не пробовала. Попробуйте считать кбжу и сделать дефицит. Вполне реально -5 до 20.11 увидеть
Екатерина··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
вот это для меня самое сложное 😩
Наташа··
Мама двоих (младенец)
@natali-1994 поставить графин с утра на полтора литра и пить как можно чаще
Екатерина··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
да буду стараться , потому что нужно обязательно перед операцией… головой все понимаю , а руки так и тянутся (
Валерия·
Мама сына (1 год)
Я не пробовала, лучше дефицит соблюдать, но посмотрите 191488735
Мария·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Могу посоветовать марафон. Там точно скинете и объемы уйдут. И голодать не придется
Ната··
Мама дочки (2 года)
записалась , посмотрим , что из этого выйдет 😁 вы брали тариф минимальный или оптимальный?
Мария··
Мама двоих (1 год, 3 года)
оптимальный. Чтобы с чатом был. Да и по цене выгоднее, чем минимальный)
Пусть у Вас все получится☺️
Ната··
Мама дочки (2 года)
спасибо ❤️
Солнышко·
Нет, не помогло ни мне, ни мужу. Аппетит как был хороший,таки остался 😂
Екатерина··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Эх 😩
Екатерина ·
Мама дочки (3 года)
Сходите на марафон. Я как раз там 5 кг и скинула) хотя много, кто сказал, что по внешнему виду кажется больше.
Царевна лягушка
Счастливая··
@natali-1994 а где её посмотреть?
Екатерина··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
https://www.instagram.com/katrin_chereshko?igsh=MW5ya2xuZHNxYzZubQ==
Екатерина ··
Мама дочки (3 года)
вы вступаете в чат, там находятся тоже девочки. Вам дают информацию по питанию, по тренировкам. Вы соблюдаете, делаете ежедневные отчёты. Марафон длится 35 дней.
Я много раз пыталась худеть, с разными "инста тренерами, и всегда возвращаюсь к лягушке. Сейчас я решила не останавливаться на 1 уровне, а пройти их все
Анастасия ·
Многодетная мама (5 детей)
Пробовала,толку 0
Наталья ·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Говорят хорошо помогает кушать из детской тарелки.
На себе не пробовала.
mira·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Если вам для взвешивания перед соревнованиями, то лучше перед самим взвешиванием диуретики (хотя если вы спортсмен, то и так знаете), а если для «красоты», то лучше посмотрите корректирующкк бельё и двигайтесь в сторону здорового веса постепенно, без стресса. Удачи вам на этом пути!
mira··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
@natali-1994, а что врач говорит? Он и посоветовал такую цифру, к которой вы стремитесь? Вроде эту операцию лучше лежать на минимальном проценте жира, то есть похудеть максимально, а потом делать.
Екатерина··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
нет , он ничего и никогда посоветовал , хотела сразу липосакцию , а она сказал тем не с чего жир убирать 🤦🏼 а там хватает , то я хочу похудеть раз не хочет липосакцию
Екатерина··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
у меня вес и так не большой , просто неделю как с терции вернулись , а там я чуть поднабрала
Катя·
Хром только отбивает от сладостей ,а не просто от всей еды. Мне помогает,и в пмс пью всегда его,когда сладкого хочется безумно.