Как выйти из болота лени в декрете? Личный опыт мамы

Моя бабушка всегда восхищалась людьми с идеальными зубами и трудолюбивыми хозяйственными девушками. Я естественно не имею ни первого, ни делаю второго. Лежу загоняюсь, что бездельничаю в декрете. Как будто ни на что нет сил и энергии. Сижу в болоте лени. Начала следить за питанием, ем много белка, уже три дня🙄 ограничила сладости и мучное, ну и занимаюсь йогой уже 5 дней🥲