Как похудеть при беременности 27 недель: советы и рекомендации для безопасного снижения веса, плюс 12 кг?

Очень рекомендую не уповать на удачу , что после родов и во время ГВ лишние кг уйдут.

Далеко не на всех это правило работает.

У меня было плюс 30 за беременность. На Вашем сроке где то плюс 15. Из-за такого ожирения после 30й недели начало давление повышаться (предполагаемая причина).

После родов ушло 10 кг.

ГВ у меня было до 1.11. А лишние 20 кг я большим трудом и потом сбрасывала и до сих пор не ушло все.

Поэтому искренне советую начать контролировать питание.

У меня последние недели такой аппетит, что капец просто (((((( Сладкое вообще не хотелось , а тут даже снится 🙊

Я очень переживаю что потом очень тяжело будет скинуть ((((

Вопрос в том что вы предпочитаете кушать и в какое время ))

Я в первую беременность набрала 17 кг ела одни булочки и с роддома вышла с до беременным весом , но я вообще есть не хотела

А второй раз набрала 9.800 и ничего толком в роддоме не оставила )

Начните правильно питаться, если нет отеков, то это проблема питания.

Не так то просто вес уходит. В роддоме я оставила 5 кг

Хотя была там 6 дней

@katekatrin, Нету , были когда жарко было

Отёков нет?

Я набрала 20кг, все ушло практически сразу в роддоме. Сейчас я бы точно не советовала худеть, а после родов разберетесь

У меня сейчас +13.

Не волнуйтесь, все скинете в роддоме.

Это лучше, чем сейчас ребенок чего-то недополучит важного.

Можете уменьшить порции, но есть 5-6 раз в день.

В первую беременность набрала меньше, ела каждые 3 часа объем с пиалку. Вот все, что поместилось в нее - все Ваше. После родов на ГВ была худющая и изможденная. Поэтому сейчас особо не переживаю.