6 месяцев после родов: как вернуться в форму и найти время для тренировок? Советы и опыт

Когда очень очень поверила в себя.

Больше так не буду ходить с открытым животом . Мне не понравилось 🤣.

Завтра будет 6 месяцев после родов.

Заметила , что аппетит у меня просто великолепный😆. Уж не знаю , хорошо ли это …

Вешу 68. Хотелось бы на 10 кг меньше.

Все настраиваюсь , что начну по утрам пока все спят один час посвящать тренировке. Но как показывает последний месяц как мы вернулись с моря , с утра я могу себя только донести до кухни и приготовить кофе. Дальше час требуется принять новый день после плохой ночи ))).

На этом месте вы должны сказать: Ангелин , ну отговорок дохрена , а делов так и нет 😁.

Недавно еще вспоминала универскую жизнь . Когда я у себя одна была 😂. И как я по скаченному видео дома занималась , и обруч крутила , и на степпере Шагала под сериал . Вот было же времечко 😃❤️.

Сейчас конечно тоже классно , я люблю декретное время :). Но, иногда так хочется вот этого - времени на себя , отключиться от бытового и насущного 😃.