Ну что , пора выйти из тени 😃😃меня не было тут почти год , но мне есть что рассказать 😂 я не смогла забеременеть вторым и доктор меня отправила скидывать вес 😃за 8 месяцев я скинула 60 килограмм на правильном питании без диет ,без операций и без срывов . Просто правильное питание . Просто мой мощный стимул -малышка ❤ и я верю,что вы тоже придёте к своей цели 🧚🏻 ♀ По поводу кожи ,опережая Ваши вопросы ,отвечу - я регулярно ходила на массаж плюс занятия с тренером в зале . Кожа подтянулась,но небольшой фартук на животе остался ,который я планирую убрать как добьюсь заветной цифры ✅ комки Биша не удаляла , делала губы и межбровку На фото 130кг /69 кг. Рост 174 Отключаю комментарии , потому что некоторые додумались писать про инфоциганство , рекламу,марафоны и тп 🙉 P.s: Кисы , можно писать все что угодно ,что это неправдоподобно и на фото не я и тп , и лица разные и пластика и уменьшение желудка . Этот пост я создала как мотивашку для адекватных девчонок , которые так же как и я искали соломинку в этой беде . Я прошла этот пусть , я знаю какая это титаническая работа -работа над собой и я уверена ,что все получится у тех ,кому близка эта тема !! 🧚🏻 ♀ Пост про питание напишу в ближайшее время ♥
Фууух) доделали (обещала выложить результат из прошлого поста)!😂 вопрос только как донести теперь до сада это 😂 В прошлом посте все явки и пароли. Делается оч просто, но зато какая красота получилась. Извините за хвастовство, но я сама в восторге как ребенок😃 всем советую попробовать, это намного проще делается, чем выглядит! Пост с ссылками на видео-мастер класс блогера в инсте и инструкцией в фото здесь https://mom.life/post/67588ae797b7a60bb961b55d
Час консультаций терапевта-нефролога. Как гастроэнтерологу тоже вопросы можете задать. )) С вас только лайк под постом. ❤
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀. Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉. Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте. И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Ну все, начало положено... поставили сегодня брекеты на верхние зубы🤘🤘🤘 настроение отличное))) если есть вопросы у кого по этой теме, можете задавать😃😃😃
Даша·
Мама дочки (1 год)
У вас закрыт акк
Дайте пожалуйста ссылку на пред пост:)
S.М.··
Мама дочки (6 лет)
Открыла акк)
Darya Vladimirovna·
Мама сына (4 года)
Что посоветуете от сальных нитей на носу и от комедонов закрытых🥲
S.М.··
Мама дочки (6 лет)
Если у вас правильное 2 этапное очищение + добавьте энзимную пудру (1-2 раза в неделю - добавьте сначала 1 раз и смотрите по состоянию кожи , если появляются чаще комедоны ,то можно через каждые 3 дня например )
А от сальных нитей не избавится -это физиологическое состояние кожи ) можно сделать их менее заметными ,по той же схеме что описала выше)
Марина ·
Добрый день) каким образом можно хорошо увлажнять кожу?
S.М.··
Мама дочки (6 лет)
Хороший качественный крем с церамидами ,керамидами в составе)
Смотря какой тип кожи у вас )
С·
Хочу избавиться от акне.
S.М.··
Мама дочки (6 лет)
Это зависит от того какой степени у вас акне , если тяжелая степень ,то вам лучше обратиться к специалисту )
Если нет ,можете мне фото. Выслать в личку ,я вас сориентирую по уходу ,если вы готовы и правда работать с этим)
Ksusha·
Мама сына (1 год)
Добрый день !!! Посоветуйте увлажнение 50+ и умывалку для жирной кожи , что бы скрипело от чистоты !!!
S.М.··
Мама дочки (6 лет)
Добрый день )
Скинула вам первые 2 фото кремов.
И умывашек.
Очищения до скрипа не должно быть) если не хотите убить защитный барьер кожи) что может привести к сухости, акне.
Ksusha··
Мама сына (1 год)
спасибо большое за полезную информацию !!!)
Екатерина·
Добрый день! Какой доступный ретинол есть для новичков? Есть ли что-то доступнее sesderma или эффективность уже не та?
Екатерина··
Нашла ответ в другом Вашем посте, про by Wishtrend 👌🏼
da_da_daB-52·
Можно вам в личку написать, и фото отправить?🙏
S.М.··
Мама дочки (6 лет)
Да, присылайте 🌷
Женя·
Посоветуйте пожалуйста не очень дорогой дневной крем для лица ,32 года кожа комби
Женя··
@a.s.rb спасибо огромное
Мирослава··
Мама сына (4 года)
@a.s.rb, а можете скинуть поставщика проверенного?
S.М.··
Мама дочки (6 лет)
скину вам в личку ссылку на ее тг канал )
Анна·
Мне очень интересно можно ли использовать маски и крема с ретинолом при планировании беременности?
Экслер Ксения Владимировна··
Педиатр ·Мама двоих (2 года, 6 лет)
@a.s.rb а одна фигня разница. А как быть с тем что даже в витаминах для беременных есть ретинола пальмитат в совсем не маленьких дозировках и они внутрь принимаются, а не наносится наружно?)
S.М.··
Мама дочки (6 лет)
одно дело зная ,что есть вред принимать или наносить что то на себя ,а другое не зная состав витамин.
Ну и это не есть хорошо🥴о каких витаминах вы говорите ?
Я пила фемибион и там нет Вит а)
Экслер Ксения Владимировна··
Педиатр ·Мама двоих (2 года, 6 лет)
элевит 🙂 вторые по популярности. А в фемибион диоксид титана тоже есть, состав...
Arr·
а вы косметолог?
уход после 35 интересно😁
S.М.··
Мама дочки (6 лет)
Я не косметолог,а стоматолог 😃
Лечила свою кожу 3 года ) и очень в это углубилась , даже в составах немного разбираться стала ,очень уж хотелось улучшить качество кожи ). Сейчас онон даже лучше чем было до акне 😃
S.М.··
Мама дочки (6 лет)
Смотря что вам конкретно нужно для своей кожи )
Есть ли у вас база ,чем их ухода вообще пользуетесь . Так мне сложно сказать ,что вам нужно)
Кому то достаточно просто правильно очищать и увлажнять кожу ,а кому то добавлять и другие продукты)
Natalia.Deutschland·
Мама дочки (12 лет)
Кожа в буграх , не ровная какая то, сухая, розацеа в ремиссии. Рассматриваю дорогой уход тоже, единственное не могу к косметологу ходить
S.М.··
Мама дочки (6 лет)
Если можете скиньте фото при хорошем освещении в личку . Мне нужно понять бугры вы имеете ввиду закрытые комедоны ?
Аня ·
Посоветуйте пожалуйста крем с ретиналем
S.М.··
Мама дочки (6 лет)
Если новичок то by wishtrend (но если от акне ,советую увеличивать процентность )
Если вы уже профи то celimax гляньте )
Арина·
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Подскажите какие процедуры у косметолога или в дом условиях помогут избавится от постакне и выровнить цвет кожи?
(Пилинги у косметолога помогают совсем немного и временно)
S.М.··
Мама дочки (6 лет)
С посткане и с тоном хорошо работает вит с, дом пилинг с aha кислотами (не более 2 раз в неделю)
Витамин С при активных воспалениях лучше не наносить (замените ниацинамидом) .
И качественная база конечно же )
Мария Балутта·
Мама четверых детей
Как уменьшить поры и убрать пост акне?
Мария Балутта··
Мама четверых детей
@a.s.rb Спасибо) вит С в какой форме? Где его приобрести? Я только в виде витаминок знаю😁
S.М.··
Мама дочки (6 лет)
сыворотка с Вит С) лучше со стабильно формой )
S.М.··
Мама дочки (6 лет)
приобрести в в магазинах косметики 😃
Юлия·
Как избавиться от пятен постакне?Осветлить их
S.М.··
Мама дочки (6 лет)
Добавьте в уход Вит С ) и можно пилинг с ана кислотами )
Юлия··
Подскажите,Витамин С в чем?И пилинг где лучше приобрести?
S.М.··
Мама дочки (6 лет)
сыворотку лучше )
А пилинг в ЗЯ есть у icon skin есть ана и вна ксюислотами
Анастасия ·
Посоветуйте пожалуйста правильный уход за сухой кожей 🌷
S.М.··
Мама дочки (6 лет)
Помимо кремов , добавить тонеры и сыворотки увлажняющие, будет эффект )
Крем могу вот этот посоветовать для сухой кожи )
Но не путайте сухую и обезвоженную кожу )
Я раньше тоже думала что она у меня сухая , оказалась жирная , но обезвоженная 🌷
Анастасия ··
спасибо ! А как это проверить? Увеличить объём жидкости ?
S.М.··
Мама дочки (6 лет)
сначала восстановить кожный барьер ,хорошо увлажняйте пока )
А воду обязательно вьем всегда вне зависимости от состояния кожи ,тем более сейчас сезон болячек и соплей
Наталья·
Добрый день !
Посоветуйте пожалуйста правильное очищение для комбинированной кожи не за 10000 за баночку . Мне 29. Хочу начать ухаживать за собой. Спасибо!
S.М.··
Мама дочки (6 лет)
Добрый день 🌷
Если вечер:
1этап(спф;тон) -снимается только гидрофильным маслом или бальзамом (фото вариантов скину)
2этап -пенка
Утром:
Только пенка
S.М.··
Мама дочки (6 лет)
Важный момент - гидрофилка всегда смывается умывашклй , на лице ее не оставляем , массажи никакие не делаем , больше 1-2 минут не оставляем
И для глубокого очищения ( чтоб сделать менее заметными сальные нити , убрать черные точки и закрытые комедоны ) рекомендую энзимую пудру 1-2 раза в неделю
Наталья··
большое спасибо !!!
𝓵𝓪𝓭𝓪 🖤 𝓵𝓮𝓿𝓲·
Посоветуйте крем для сухой кожи лица
S.М.··
Мама дочки (6 лет)
Для сухой кожи нужны плотные крема )
Этот хорошо подойдет как раз и осенью 👌🏽
Екатерина ·
Мама сына (7 лет)
Пигментное пятно на лбу с каждым годом становится всё больше и больше. Что делать? И что при пигментных пятнах делать нельзя? Сейчас использую крема Эуцерин антипигмент.
Екатерина ··
Мама сына (7 лет)
@a.s.rb всё лето использовала, в сентябре сделала перерыв. Когда использовала, видела эффект. Как только перестала, сразу пятно снова потемнело
S.М.··
Мама дочки (6 лет)
попробуйте добавить в уход Вит С с высокой концентрацией ) сыворотку например , использовать спф если УФ индекс выше 2-3 .
Екатерина ··
Мама сына (7 лет)
порекомендуйте крем/сыворотку с витамином С
Аня·
Добрый вечер)
Уход при розацеи , не сильно выраженной
Хочется убрать покраснения
Аня··
@a.s.rb, это получается его вместо обычного крема использовать?
И сыворотку какую лучше взять ?
S.М.··
Мама дочки (6 лет)
да ,можно )
Какую нибудь успокаивающую ) с нони например )
Аня··
а с витамином С агрессивная будет ?)
Анастасия·
Добрый вечер 💕У меня пигменты. Что посоветуете? На лбу( карта Москвы называю) и на щеках 🥲 ещё бесит что говорят что беременна поэтому пигменты.
S.М.··
Мама дочки (6 лет)
Добрый вечер🌷
Добавьте в уход сыворотку с Вит С, в составах кремов смотрите чтоб был арбутин или глутатион. Или то и то)
И не забывайте про спф и правило нанесения (2 пальцев)
Анастасия··
может посоветуете сыворотку?)
~~~·
Здравствуйте , сыворотку с ретинолом посоветуйте пожалуйста 🩷.
S.М.··
Мама дочки (6 лет)
Добрый вечер )
Есть у by wishtrend с ретиналем и бакучилолм ,как раз для новичкоов )
И помните про ретиноивую лестницу
Людмила ·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Добрый вечер 🌜 30+, посоветуйте пожалуйста уходовые средства, вообще ничем не пользуюсь, уже пора! У меня жирная кожа и расширенные поры...
S.М.··
Мама дочки (6 лет)
Во первых правильное 2 этапное очищение (гиброфидка +пенка)
Во вторых качественное увлажнение ( не берите плотные крема ,жирнокожникам легкая консистенция нужна )
Для контроля себума добавьте ниацинамид в уход .
Инна·
Мама двоих (5 лет, 17 лет)
Черные точки на носу
S.М.··
Мама дочки (6 лет)
У вас 2 этапное очищение ?
Инна··
Мама двоих (5 лет, 17 лет)
одно этапное)
Мылом умылась и пошла)
S.М.··
Мама дочки (6 лет)
вот вам и ответ на ваш вопрос )
Анастасия ·
Мама сына (2 года)
Как понять какой тип кожи ,у меня вроде и жирная кожа ,но нос шелушится и много черных точек, на носу, подбородке и щеках. Что посоветуете из ухода , хочется и точки это убрать и тон кожи выровнять, синяки ещё эти под глазами 😭
S.М.··
Мама дочки (6 лет)
Скорее у вас жирная но недостаточно увлажненная кожа , черные точки говорят о недостаточном очищении . В каждом ответе пишу о важности правильного 2 этапного очищения кожи )
S.М.··
Мама дочки (6 лет)
Обязательно умываться гидрофильное масло+ пенка , раз в неделю энзимная пудра .
И хорошо увлажняйте .
Для начала займитесь базой и вас уже результат порадует )
Анастасия ··
Мама сына (2 года)
спасибо) а какие маски крема можно мне ? Я что то вообще в этом не понимаю)
Алена·
Мама сына (10 лет)
Как избавиться от розацеа?
S.М.··
Мама дочки (6 лет)
Описала девушке выше
Anastasiya Ya·
Какую сыворотку с вит С посоветуете?
S.М.··
Мама дочки (6 лет)
Nata ·
Мама сына (7 лет)
А можно 2 вопроса. Что купить на уход после 40+ ? Какой крем для глаз.
Ой и 3й вопрос: один стоматолог предлагает нарастить кость и ставить имплант, а второй не наращивать, ставить так имплант, но коронку на него меньше размером в ширину. Тк кость ушла с одной стороны вниз, то в десне как будто выемка. Но мне что то не хочется ставить имплант уже по ширине, так вообще можно или это недоврач
Nata ··
Мама сына (7 лет)
@a.s.rb спасибо. Кт к сожалению не смогу прислать)))))
А вообще в практике это нормально ставить коронку тоньше по ширине? Я никогда не слышала о таком
S.М.··
Мама дочки (6 лет)
такое бывает когда места в зубном ряду не хватает , но вы говорите у вас обьема кости недостаточно и я не совсем понимаю как ширина коронки это решит )
Nata ··
Мама сына (7 лет)
ширина коронки позволит не наращивать кость
Лера·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Можно ли избавиться от чёрных точек? Открытые закрытые. Всё щеки, нос подбородок и на лбу... И большие поры соответственно. Мне кажется от этого не избавится просто
Лера··
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
@a.s.rb расскажите про очищение? И какую пудру взять лучше? Аравия подойдёт?
S.М.··
Мама дочки (6 лет)
@yuuxy, я сегодня так много об этом пишу ) поэтому вот )
S.М.··
Мама дочки (6 лет)
@yuuxy, можно попробовать ) и у icon skin тоже есть пудра неплохая )
Даша·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Здравствуйте. Что делать с этим ? Мелкие сухие прыщики и вообще тон лица 😟😟😟 В уходе ретинол, азелаинка, пилинги, ниацинамид
.
S.М.··
Мама дочки (6 лет)
Здравствуйте, как вы это все используете , распишите пожалуйста.
И какой ретинол у вас ?
Даша··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
с утра умывалка, тонер, потом крем с азелаином
Через день по вечерам чередую ретинол/ниацинамид после очищения, раз в неделю пилинг
Ретинол был сесдерма, сейчас гельтек
S.М.··
Мама дочки (6 лет)
а чем смываете макияж ? И пользуетесь ли спф ?
Мария·
Здравствуйте! Посоветуйте уход для чувствительной, обезвоженной кожи. В последнее время сильные сухие высыпания по всему лицу 🙏🏻
S.М.··
Мама дочки (6 лет)
С осенью кожа еще больше сушится.
Крем на фото хорошо восстанавливает кожу
Побольше питайте кожу , возьмите тонер (именно тонер, не тоник) чтоб помогал влагу задерживать . У celimax , cosrx и round lab есть хорошие тонеры
Добавьте сыворотки в уход с нони, центелой у skin1004 их много)
Таисия·
Мама сына (3 года)
Сухая кожа. Кожа чувствует себя хорошо только при влажности выше 60%. Увлажнитель воздуха не помогает. Скоро начнётся отопительный сезон, и моей коже хана(( она будет аж корками покрываться от сухости, на руках будут кровоточащие трещины 😭 все тело будет пересыхать( воды я пью достаточно много, но в силу моих хорошо работающих почек ( так сказал врач), вся жидкость из меня выводится моментально, я даже никогда не отекаю. Сможете подсказать что сможет помочь моей коже этой зимой?
S.М.··
Мама дочки (6 лет)
Я сама атопик,но кожа лица у меня жирная , с руками и ногами такая же проблема осень/зима/весна - качественное увлажнение залог хорошего состояния кожи )
Выше скидывала варианты кремов )
Дарья·
Как восстанавливать защитный барьер кожи и как правильно ее увлажнять ? Может посоветуете тоник и крема обезжиренные для жирной кожи 🙏
S.М.··
Мама дочки (6 лет)
по сути одно и то же. Отличается только консистенцией . Я больше люблю тонеры)
Наверн это кто как любит , есть и тоники хорошие по составу и тонеры . Лосьоны вообще никогда не рассматривала )
Дарья··
тонеры и тоники гуще ?
S.М.··
Мама дочки (6 лет)
тоники как вода , а тонеры что то между сывороткой и водой . Лосьонами никогда не пользовалась,но они похожи с тонерами
Ирина·
Здравствуйте!
Еще можно спрашивать? 🙏🏻
Как избавиться от Черных точек? Именно от черных точек, которые как пробки выдавливается. Я пользуюсь утром пенкой, каждый вечер гидрофильным маслом, потом пенкой, 2-3 раза в неделю энзимной пудрой, но ничего не меняется. Еще есть закрытые комедоны((
Купила пилинг с молочной кислотой, но не знаю как это все совмещать, да и будет ли толк вообще…
S.М.··
Мама дочки (6 лет)
по поводу энзимки -не плохая. Возможно делает свое дело , НО очищение у вас недостаточно качественное из за масла и пенки 🥲-пенка вообще ужасный состав ,убьете кожу свою
S.М.··
Мама дочки (6 лет)
выше скидывала много вариантов масел и пенок )
Вы своей умывалклй смоете весь свой защитный барьер , что может привести к серьезным последствиям
Ирина··
спасибо 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Victoria ·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
А можно спросить ?
Как убрать эти пятна ?
Было очень много высыпаний. Пользуюсь сейчас эффезелом
S.М.··
Мама дочки (6 лет)
Посоветовала бы вам добавить в уход витамин С , у anua есть сыворотка )
Еще добавила бы пробиотики и ниацинамид )
Но аккуратней все комбинировать с эффезелом.
Вит С раздражает кожу , поэтому с другими активами не совмещайте ) и только на сухую кожу (через 15-20 минут после умывания)