Девочки, кто знает про питание ребенка? Нужны рецепты с балансом БЖУ, без макарон! Поделитесь опытом!

Question

Доброго дня!
Девочки, кто кормит ребёнка правильно, с учетом жиров, белков, углеводов,клетчатки на каждый приём пищи.
Можете ли посоветовать книгу рецептов? Или сайт с рецептами 
Ребёнок постоянно просит макароны, хочу убрать из совсем.
Фантазии своей- ноль.

Ксения · Answer

Тут наверно не в рецептах вопрос. Просто готовьте крупу разную: Пшеничная, ячневая,  гречневая, рис, булгур,  киноа, кускус и к ним котлеты, овощи вареные, тушеные. 
Вообще как с прикормом было? Насколько разнообразную еду ввели? Овощи каждый прием пищи? Еще возраст маленький, просто нужно настойчиво предлагать.

Венера · Answer

В целом в прикорм ввели всё. Но Ест очень плохо, недобор веса.
Но просит всегда макароны. В них пользы нет.

Анастасия · Answer

Я рецепты не посоветую особо, но моему зашли макароны из чечевицы, может, вам тоже зайдёт

Девочки, кто знает про питание ребенка? Нужны рецепты с балансом БЖУ, без макарон! Поделитесь опытом!

Комментарии