Чекап всего организма - было бы неплохо. Это я поняла, когда забеременела тоже внезапно, хотя и долгожданно. От возраста зависит, конечно, и от состояния здоровья, но вот зубы я бы точно подлечила.
ой да много людей вы знаете, кто планирует беременность, делает чек апы у врачей, анализы, витамины, едят полгода брокколи на пару
абсолютное большинство узнает о беременности после приличных задержек , а до этого выпивали на каких нибудь вечеринках , курили и тд
Сейчас- расслабиться и не пить кофе, алкоголь, перестать качать пресс и поднимать тяжести. Что пить скажут в ЖК. Можно пока фемивелл 1/ элевит или ещё какой-то хороший комплекс
Поздравляю 🙌
Фолиевую прямо срочненько) ее точно на этапе планирования назначают. Зубы теперь уже во втором триместре. Ну и если есть слабые места, сдать кровь, типа гормоны ЩЖ или анемия.