Как наладить ночной сон после перехода на 2 сна? Бессонные ночи с 12 до 3, что делать?
Я устала разбираться с этими сраными ночными гуляниями😡
Перешли на 2 сна, и постоянно с 12-3 ночи мы делаем все что угодно только не спим
Когда кладу на 3 сон , если просыпается ну оч рано, ночной сон идеальный🫠🫠
Как это все прекратить и спать по ночам🤦🏼♀️
daria·
Мама сына (2 года)
Добрый вечер
Есть группа по сну https://t.me/sonpypsika
Консультант в этой группе всем отвечает, спросите там
У нас так было и это не правильно подобран режим
Алена·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Надо разбираться. Не норма ((
Можете расписать режим по минутам в лс, попробую помочь.
Настя ·
Мама двоих (младенец)
Тоже самое и у нас 🤝
Анастасия ·
Мама двоих (младенец)
Значит вы не перешли на 2 сна
А свой третий сон она как раз до 12 и спит, потом просыпается на вб и в ночь уходит в 3
Ангелина✨··
Мама дочки-младенца
Это я все итак знаю)
Мне нужно услышать решение проблемы, кто и как ее решал)
А причину я итак знаю))
Анастасия ··
Мама двоих (младенец)
мы же не знаем ваш режим
укладывать на последний дс так, чтобы свои три часа она отгуляда так, чтобы вам было удобно
Например
Третий дс с 18:00 до 19:00 и в ночь уйдет около 22
Либо, если два сна то второй, должен быль максимум до 19:00
Ангелина✨··
Мама дочки-младенца
если у нас третий сон, спим максимум с 18:00 до 18:30-18:45 и тогда в ночь к 21:00 уходим
Если 2 сна то 2 дс заканчивается 15:30-16:00 и тогда в 19:30-20:00 уходим