Как справиться со страхами и стрессом?
Девочки как справляться со стрессом ? Вроде все хорошо, но есть страхи за будущее.. боязнь одиночества или что не справлюсь со взрослыми проблемами… что посоветуете 🫢🥲
Девочки как справляться со стрессом ? Вроде все хорошо, но есть страхи за будущее.. боязнь одиночества или что не справлюсь со взрослыми проблемами… что посоветуете 🫢🥲
Mamasita ·
Психотерапию лучше всего.
Евгения·
Мама двоих (младенец)
Ни как...
светлана·
Мама четверых детей
Триптофан 500 попробуйте попить, хуже точно не будет
Кристина·
Мама двоих (младенец)
Жить настоящим.
Прошлое не изменить _ он уже прошло и будущее не предугадать_ это абстрактная вещь. А настоящее здесь и сейчас. Как это не было банально. Справитесь с проблемами. Не надо себя накручивать. Это гормоны. Главное здоровье, поддержка близких. А все остальное мелочи жизни.
Уля··
В ожидании первенца
Спасибо❤️
Лиана ·
Мама сына (2 года), беременна (24 нед.)
Это нормально ❤️ безусловно, вы со всем справитесь, правда. Никто не говорит, что будет просто. Я считаю материнство - это американские горки. Тебя сносит, то страшно, то весело, то прикольно, то тревожно и туда сюда штырит 🤗но все мы находим в себе силы и справляемся и потом выдыхаем и так постоянно
Тоже тревожусь изменениям, но всегда со всем справлялась и сейчас верю в себя и свои силы ❤️
Ekaterina Dobrogaeva·
Мама сына (8 лет)
Мне кажется нужно найти какое-то хобби, которое вдохновляет. Тогда мысли буду и заняты любимым делом)
Olivia·
В ожидании первенца
Если есть сейчас какие-то проблемы - решайте и радуйтесь победам, если нет, не загоняйтесь, но все равно старайтесь отмечать про себя свои успехи, пусть даже маленькие, чтобы дофамин вырабатывался 😊
Ирина·
триптофан помог? или не пили?
Уля··
В ожидании первенца
Даже не знаю что это такое
Ирина··
тут вам советовали, в этом посте