Как тренироваться в беременность: комплексы упражнений и тренировки для беременных в Краснодаре? ФМР
Всем привет, девочки! ☺️
Я здесь не так давно, но очень рада, что зарегилась🔥. Очень много полезной информации для себя прочитала от вас🫶
Я уже несколько лет живу в Краснодаре, но мало здесь с кем общаюсь. Живу на ФМР и рада буду новым знакомствам✨
Вопрос: кто как тренируется в беременность? Может куда то ходите или делаете какие-то комплексы для беременных?
Хочется что-то делать для здоровья, работать с поясницей как-то.. а то срок вроде еще не большой, а чувствуется нагрузка на организм и дискомфорт в виде резко выросшего живота😁
Ольга·
В ожидании первенца
На Фмр есть несколько бассейнов для занятий беременных, я вот тоже хотела ходить куда-то, но до декрета не успевала, а в декрет вышла и сразу столько дел накопилось, которые вечно откладывались на свободные времена😁 а сейчас уже в магазин сходить это уже прям тренировка
Ходила на йогу для беременных, вполне неплохо, тянулись, дышали, медитировали 🧘♀️
Ксения··
В ожидании первенца
Здорово! Поищу, спасибо большое🙏🙏