Как набрать вес после кесарева сечения: советы по восстановлению и набору веса после КС

Девочки дайте совет. Я сильно похудела после операции КС. Даже критически. Постоянное головокружение, имуннитет слабый и восстановление идет медленнее чем при других первых КС. Как набрать вес и придти в форму? Знаю не прошло и месяца но хочется поскорее ходить бодрой🥹