Овощи и фрукты вводила в рацион в гораздо большем количестве. Любой прием пищи был с овощами/фруктами.
Компоты из кураги и чернослива
Или из яблок
Побольше овощей - огурцы, перец, помидорку
Йогурты или кефир
И больше пьем воды
До сих пор у сына, форлакс курсом по 1-2мес ну и питание налаживать, убирать на время все мучное, добавить клетчатки и слабительных продуктов
@dii_78 большой пакетик на два раза в день делю. После года ставили загиб желчного, думали из за него, но как оказалось его не было 🤦просто вот такой тугосеря, хотя питание максимально правильное
Нашли свое слабительное - тыквенное пюре) покупали баночки. После них 👍 а так по 5 дней могла не ходить, и плакать на горшке от боли 🥺