Сильно заложило ухо: болит иногда, а сейчас дискомфорт не проходит

Девочки кто сталкивался с подобным, утром встала заложило очень сильно ухо, до этого момента иногда слегка побаливало и само как то проходило, сейчас не болит, позвонила знакомому лору, говорит что это что то сосудистое из за шеи так как болей нет, я в недоумении что делать, сделала гимнастику для шеи, хорошо так размялась а нисколько ничего не изменилось, жуууткий дискомфорт🤦‍♀️