Может ли от нехватки витамина Д быть усталость?
Девочки, хочу послушать реальные отзывы про витамин Д. У меня очень давно (примерно через год после вторых родов началось) хроническая усталость. Сколько бы я не спала, не высыпаюсь, энергии мало, раздражаюсь по мелочам. Год пила АД (не из-за усталости, другой повод) на нем конечно бодрее была, однозначно, но я же не могу вечно на них сидеть😅 раньше всю жизнь была анемия, сейчас ее нет, железо в норме (ферритин чуть снижен, но не критично, почти в пределах нормы), а вот витамин Д в явном дефиците. Врач прописала ударную дозу витамина Д, но я как-то в сомнениях. Думаю, реально ли от нехватки витамина Д может быть усталость? Что скажете, дамы?
Комментарии
Спасибо большое, Ваш отзыв дает надежду 😍 у меня анемия сама по себе прошла, я просто фитнесом сейчас занимаюсь, и очень много мяса ем, ну и в целом рацион очень поменяла, думаю, это способствовало🤞🙏
7000 Ме в день. 23,6 НГ/мл. Это из заключения врача
Да. Он же бодрит
Его рекомендуют пить в первой половине дня из-за такого эффекта
Не стоит гадать на кофейной гуще. Сдать кровь на дефициты и от этого плясать
У меня сданы анализы, написала же в посте, что дефицит витамина Д)))
@gulnaz1900, а, читаю попой.Ну конечно, стопудово будет усталость в дефиците
Как-то я скептически раньше к витамину Д относилась 🥺
Мамы ровесников,а вы даёте сейчас витамин Д?
Я уже года полтора точно не даю и педиатр ничего не говорила,и вот я задумалась,а может надо давать🤔
Ну или вообще стоит какие-то витамины давать?
Девочки!!!😭😭😭
Я нашла причину моего раздражения,усталости,гнева,целлюлита,лишнего веса,выпадения волос!!
Я сдала на гормоны и один из показателей не в норме-эстроген!!И связано это со спецификой работы!!!
И занижен витамин Д,впрочем,как у многих из нас.Я пью Вигантол 5000ед.-это моя норма,но все равно показатель занижен.
Цена вопроса-3500руб (1000р из которых витамин Д)
Не жалейте на себя денег!(я думала,что уйдёт тыс 15 вместе в приемом,поскольку не знала какие конкретно гормоны сдавать и прием...
Девчата! У кого был дефицит витамина Д ( результат 19 ну и плюс-минус) - как долго вы его приводили в норму? Только приемом витамина д или ещё как-то?
Может ли дефицит витаминов B и D вызывать головокружение и усталость?
Девочки, может ли при дефиците витаминов б и витамина Д кружиться голова постоянно, усталость, сонливость? но больше всего беспокоит головокружение. Железо в норме.
Девочки есть кто не давал витамин Д детям и выросли все норм ?
Мне прописывали по 20000 раз в неделю без перерыва на лето. Перестала все время хотеть спать. Но, правда, я тогда еще и анемию лечила