Какой вес при росте 164?
Какой вес должен быть при росте 164? Вычисляла по всяким формулам и по ним мой вес должен быть 57 кг, но выглядит это ужасно🥲 может смотрелось бы красиво, если бы был весь вес в мышцах, но у меня их нет, поэтому когда я весила 60 кг это был капец полный. Сейчас вешу 49 и все еще не чувствую себя худой
Лучший комментарий
Комментарии
Тоже самое
Смотрю что кто то при весе 60 кг при таком росте более менее. А я была коровой 😂 сейчас 53-54 и то ,не худая
@karinna0811 это от качества тела зависит)
И то я заплывшая)) сейчас буду активней работать над телом и питанием
У меня пост есть на страничке )
@anyuta.redhead, да( но я так ненавижу силовые😂 мне по душе джампинг, а там прям хорошенько не подтянется тело
@karinna0811 я против этих тренировок, там уюиыаются суставы
Не так давно остеопат мне объяснила, что вес костей у всех разный. И когда они ( кости) живые, они наполняются жидкостью и тяжелеют.
Поэтому понятия веса могут разниться.
Главное то, как вы себя ощущаете комфортно( я не про бодипозитив)
Вообще перестала опираться на вес. Опираюсь на обьемы, на мышцы и мое самочувствие и самооценку 😁
по формуле 54кг должно быть. но, я при таком росте очень хорошо чувствую и выгляжу при 57кг