Почему мы бросаем худеть? Разбираем причины лени
Сколько раз вы решали похудеть? Сколько раз бросали начатое?
Сколько раз мотивация угасала, как будто её и не было?
☝🏻Это действительно проблема, когда через пару дней мотивация угасает и даже самый маленький шажок в сторону своей цели сделать ЛЕНЬ. И это нормально, да вы не ослышались, если вам лень это не значит, что вы ленивая 🐖, это означает что вы делаете что-то не правильно и ваш организм вас саботирует, достаточно знать причину лени, чтобы её нивелировать.
Давайте разбираться глубже...
Первый и самый распространенный вариант лени заключается в том что:
‼Лень — это растянутый во времени страх.
Замечали такую тенденцию, как откладывание какого-то действия на неопределённое будущее? Но когда приходит час ИКС, вы опять перекладываете на потом. И вам кажется, что это лень.
На самом деле это страх и вам страшно. Допустим, вы каждый раз перекладываете тренировку в спортзале, либо пробежку в парке. Если глубже покопаться в мозгах, какой дискомфорт вызывает у вас ассоциация тренировки для похудения, то всплывает следующее:
❌На меня будут все глядеть, а я блин, прыгаю как беременный бегемот.
❌В спортзал ходят только красавицы и качки, куда я со своей 🍑, пузом, ляшками и т.д.
❌Я там ни кого не знаю.
❌Ну приду я и что дальше, я не знаю что делать, не кого даже спросить.
❌А вдруг коллеги на работе узнают.
❌Смеяться будут надо мной, глазеть.
Дальше можете придумать сами. Тоже самое касается любого вопроса в нашей жизни, решение которого мы откладываем, найти новую работу, увольнение, развод, подойти познакомиться с человеком который нам понравился, переехать на новое место жительства.
Будем придумывать отговорки, а потом жаловаться что нам лень, когда проблема только в страхе. Страх выйти из своей зоны комфорта, вынести из «насиженного места» своё «отсиженное место» и просто сделать,
малюсенький шажочек.
Чтобы начать менять свою жизнь
‼Делай один маленький шаг... КАЖДЫЙ ДЕНЬ.
✅✅✅✅✅✅✅✅
Комментариев ещё никто не написал.
Осмотр дачи: цена, состояние, нюансы оформления
Ну я съездила ПРОСТО ПОСМОТРЕТЬ ДАЧУ
✅Цена 130т
✅Ехать час
✅Озёра вокруг
✅Живой, ухоженный СНТ
✅Хорошая дорога, 10 минут гравийки
✅Целый, ровный дом, все окна на месте, не совсем развалюха. Есть сарай и уличный туалет
✅Магазин прям напротив дома
✅Свет
✅КОМАРЬЯ НЕТ!
⚠️Оформление по садовой книжке. У неё межевание на руках и садовая книжка. По реестру участок никем в собственность не оформлялся. Я могу подать на дачную амнистию и зарегистрировать его на себя. Или забить и просто платить взнос...
✅Ожидание / ❌ Реальность
✅Вторая беременность легче первой!
❌Нифига не легче, даже тяжелее пока
✅Главное это позитивный настрой, тогда буду хорошо себя чувствовать!
❌Не работает, когда стоишь согнувшись над унитазом
✅32 года это возраст полный сил и здоровья, до 40 вообще отлично рожать!
❌Расскажите это моей поджелудочной и песочку которым я посыпаю, пока бегу до туалета
✅Беременность не отразится на образе жизни, я смогу быть активной и мобильной!
❌Ну вы поняли, лежу, смотрю в окно,...
Нам 2 месяца🤗
✅улыбашки
✅агушки
✅просимся писать(какать что-то не получается)
❌голову держим плохо
❌на живот не пытаемся даже повернуться
❌настроиться на кормление по режиму,пока не можем.
P.S.Торт пекла сама🤗(блинный)
#тимурка
Стул IKEA vs стул Happy Baby Willam
Девочки, поделитесь мнением, какой лучше.
Прикорм будет с 5,5-6 месяцев.
У каждого стульчика на мой взгляд свои плюсы и минусы. Выбрать пока не могу. Для того, чтобы просто занять ребенка и полежать, пока я что-то делаю на кухне есть шезлонг с рождения и коврик с игрушками.
Икея
✅легкий
✅компактный
✅неубиваемый
✅простой в транспортировке, занимает мало места (для меня это важно, чтобы брать с собой)
✅можно придвигать к столу
✅цена
❌можно использовать, то...
Девочки,посоветуйте крутые сериалы
Что смотрела:
✅доктор хаус
✅следствие по телу
✅супернатуралы
✅тест на беременность
✅обмани меня
✅зачарованные
✅анатомия страсти
Это то,что я помню
Подскажите что-нибудь прям вау интересное
❌❌❌❌только не игра престолов ❗️❗️❗️❗️