Мои первые роды: как я родила батыра в сроке 40 недель и 3 дня

История моих первых родов🥹 возможно кому-то будет интересно☺️
Роды были по квоте в Центре Материнства и Детства с дежурной бригадой.
01.10.24: хочу отметить, что в ночь перед этим утром я решила помыть полы без швабры🤣
08:00 - отошла пробка дома
15:00 - воды начали отходить
21:00 - приехали в роддом, сказали ждем схваток до 06:00 четверга 03.10.24

02.10.24: весь день старалась спать, лежать и набираться сил, пила чай из листьев малины, ела финики🤣 врачи сказали ниче не делать, чтоб специально вызвать схватки, типа прыгать, ходить по лестнице итд
17:00 - за полчаса 2 схватки по силе как тренировочные.
Ближе к 21:00 решила посидеть на фитболе, и смотрела Отчаянных домохозяек (off-top: почему никто мне до этого не говорил, что сериал про детективы и убийства😅). И как будто после него когда встала чаще стали схватки.
22:35 - каждые 6-7 мин. Посчитала по счетчику в течение часа и позвала акушерку. Сняли КТГ, были схватки каждые 5-6 мин. Включила суру Марьям и начала дышать.

03.10.24: через час к 00:00 подошла врач, потому что я слишком громко дышала🤣
01:27 - вагинальный осмотр впервые с момента поступления - 4см - в этот момент сказали, что можно звать партнера, я позвала подругу.
02:30 - залезла в ванну
03:00 - 10см
03:45 - родила батыра в сроке 40 недель и 3 дня весом 4160гр, ростом 58см с разрывом легкой степени😇
То, что может быть интересно и полезно кому-то:
На смене в период родов были врач Космуратова Кумускуль Насреддиновна и акушерка Мокенова Ляззат Кумарбековна. Особый рахмет акушерке, конечно, ведь они проводят большую часть работы, а врач контролирует. Опытная и адекватная, чуткая женщина😍
Ходила на курс по подготовке к родам к Айнаре, очень помогла репетиция родов😍особенно: 1) момент с подтуживанием сидя для опущения головки;2) нюансы касательно родов в роддомах;3) держать в руке расческу в период схватки оказалось очень эффективно. На этой лекции присутствовал партнер-подруга, и это очень помогло в родах. Мы с ней как дрим-тим, она была готова и я готова, все четко по алгоритму. Не разнюнивалась, держалась где-то до 9-10см. Самое сложное было дышать, когда хочется сильно тужиться, но нельзя🤪 я чуть не сошла с ума в тот момент, уже теряла самообладание.

Что мне помогло в родах:
- Не кричать
- Дышать по технике Кобаса (на всех курсах учат одной и той же технике по идее, можете посмотреть у него в ютубе бесплатно)
- Пить воду между схватками обязательно
- Для расслабления и облегчения боли Сура Марьям и зикр Аль- Фаттах (Открывающий), выключенный свет и ванна
- Партнер адекватный, подготовленный
- Полное доверие команде врача, акушерки и санитарки
- Не тужиться в лицо

Горжусь своими первыми родами и собой, если честно🤗 всем удачных и быстрых родов🥰