Какие витамины для беременных лучше? Ваш опыт, мамочки!
Девчонки, посоветуйте хорошие витамины для беременных.
Лучший комментарий
Комментарии
В начале беременности обязательно фолиевая кислота
Магний ,йодомарин всю беременность ,железо и Вит Д по показаниям
Лучше кровь сдать на анализы, проверить, чего не хватает, и пить конкретные. А комплексные, там просто по капле всего, толку-то.
Никакие, вела бер у гематолога, сказала не надо их принимать вообще.
Йод и фолька, все
Я вела беременность у гематолога и там витаиины 💯. Глупо пренебрегать ими. Круто, если вы не развалились в беиеменность и ребенок ни сем не мучался, но это исключение, чем правило. Омега 3 (в дха кислота ? Не менее 2х грамм )- развитие мозга плода и эластичная кожа матери (я хочу сказать растяжкам отмена, т.к. увлажнение изнутри), вит д - есть 2 огромных трактата по этому поводу, магний- ох если начинает ломить конечности он спасение, вит е для иммуните, а вот на йод иогут быть противопоказания (если нет проблем с щитовидкой), и лучше метилфолат (активный б б9)чем просто фолька
Стандартно вит д, вит е, омега 3, метилфолат, магний
При планироаании и в 1м триместре комплекс , типа элевита, фемибиона, будет идеально