Проверьте гормоны и гемоглобин сначала. Плюсом можно взять магний или Литий Хелат от эвалар (если вы не на гв). Последнее средство прям здоровски выручило в отчётный период на работе, когда у меня уже крыша начала ехать от агрессии и тревожности

Зачем вам успокоительные? Напишите в ЛС, подскажу как наладить сон и нервы.

Анализы на гормоны сдайте