Какие упражнения делать при сколиозе? Индивидуальный подход и анти-советы: лодочка, Минск

Мне вчера пришло сообщение: какие упражнения делать при сколиозе?

На фото два разных человека с двумя абсолютно разными сколиозам.

Нет золотого стандарта, единого для всех. Каждый случай индивидуален, как и работа с ним.

И ещё добавлю. Упражнения "лодочка" - худшая рекомендация для сколиозной спины.

Консультирую очно в Минске. Запись в инстаграм

ссылка