Девочки, в какое время суток лучше принимать, йод, кальций, железо, омега 3? Знаю, что железо с кальцием не совместимы, и витамин д, с утра на голодный желудок
В интернете читаю, везде по разному, в общем, кто как пил?
Железо пью натощак.
Йод, вит д и омегу после завтрака с жирами. Кальций, лецитин после обеда.
Магний за час до сна.
Йод утром, так как хорошо усваивается в утренние часы.
Кальций на ночь
Железо через 3 часа от молочных продуктов и до 3 ч их же не есть после приема железа, разница с кальцием во времени тоже лучше делать 3-5 ч. Я пила железо в 18:00 и ложилась спать где-то после 23:00 (рассасывала кальций)
Омега 3 утром (до еды - чтобы вес не набирать, во время еды - чтобы вес поддерживать, после еды - чтобы вес поднять), проверила это на себе и правда взаимосвязь есть. Сначала набирала дай боже, стала пить до еды, скидывать начала😁
Я пью натощак утром - йод, омега, д3
Я обычно так: Вит.Д, йод, железо - утром во время еды
Омега в обед
Кальций вечером
Никакие таблетки не надо пить натощак, если в инструкции нет этого указания. Железо и кальций пьете в промежутке 2-3 часа. Все витамины желательно принимать в 1 половине дня с разницей 1 час. Но у меня много витаминов я принимаю даже вечером
Пила все вместе после первого приеме пищи. Будь то обед уже или раннее утро)
Пост-ответ про рак кишечника 4 стадии, который у меня обнаружили на днях.
Всем привет! Хочу ответить сразу всем, кто спрашивал, так как нет столько времени и сил отвечать отдельно. История длинная, но зато детальная.
До беременности меня ничего не беспокоило, со 2 триместра начались сильные запоры, переодически проявлялась кровь в Кале, на что проктолог назначал облепиховые свечи.
После родов спустя 2 месяца я стала очень плохо себя чувствовать - очень сильная усталость, сонливость, бледность...
ЧТO ДOЛЖЕН ЗНАТЬ РЕБЕНOК К ШКОЛЕ
Постоянно теряю этот список, когда-то тоже тут его нашла, поэтому сохраню его себе в виде поста 😅
Местами он конечно под устаревший и не логичный, но пусть будет 🤭
P.S.: список не мой, с просторов мамлайф 2020г
РАЗДЕЛ 1.
1. Времена года.
2. Зимние месяцы.
3. Весенние месяцы.
4. Летние месяцы.
5. Осенние месяцы.
6. Дни недели.
7. Части суток - утро,день, ночь, вечер.
8. Семья - дедушка, бабушка, мама, папа и т.д.
9. Игрушки.
10. Школьные принадлежности.
11. Ж...

Выскажусь…
Я прям реально двое суток не знаю как поступить. Нет моральных сил уже пробивать эту жизнь так как я считаю верным….
Может я странная, но я такая и меня реально бесит..
Ситуация: у нас высокие эозонофилы. Превышающую верхнюю границу нормы почти в 400%. Два дня назад прихожу в поликлинику детскую со старшей дочкой, чтобы попросить направление к аллергологу и анализы ферритина и что с ним связано. Нужно сказать, что с собой приношу кучу свежих анализов на паразитов отрицательных и крови...
Прошу помощи вывести пост в топ 🔝
У сожителя моей мамы обнаружили рак поджелудочной железы. Все было хорошо ,пока у него не начались сильные боли в области желудка ,обезболивающие не помогали ,положили в областную больницу . Нашли большую опухоль ,которая видать что то передавливает внутри,отсюда и боли. Помогают только уколы обезболивающие ,но не надолго. Они сходили на прием к онкологу в нашу онкологию ,сказали что не могут взяться за него ,зона поражения опасная ,да и мест там нету ,чтобы ег...






Наши последние рекомендации от стоматолога и то, чего мы придерживаемся 👇🏻
У ребёнка уже лечили кариес под наркозом! Было длительное гв + ночные кормления и не самая лучшая генетика зубов. Это наша история! Нам не поможет обычная паста дракоша🙌🏻 Это все очень индивидуально!
• Зубная паста Elmex 2-6 либо Curaprox.
Делюсь нашим опытом. Мы всегда пользовались Elmex и много кто обращал внимание, что у Тамика белоснежные зубы. Недавно паста закончилась и дома была подаренная детская паста от presi...
Вит Д утром, тк он бодрит. Кальций вечером. Омега после еды.