Девушки подскажите что делать.. у меня уже 3й день молока очень мало. Ночью обычно наливались так, что лопались на утро и это с тремя кормлениями за ночь. Днем хватало сцеживать 200 мл с двух и оставлять маме пока я на треню съезжу на 2,5 часа. Пока я занимаюсь , всегда чувствовала как молоко прибывает. А тут ноль. Сиси мягкие . Я вообще думаю дочь наедается ли… не хочу переходить на смесь пока.
@rusinova.yu смотрите, ГВ - очень энергозатратный процесс. А если вы эту энергию активно тратите в зале, то на синтез молока может остаться очень мало.
А если ещё и в питании дефицит калорий, то туда же в плане "помощи"
Тренировки очень активные?