mari_9
Mari_·Мама сына (2 года), беременна (31 нед.)
Проблемы со сном после родов: что делать?
У кого бы есть или были проблемы со сном после родов спустя год😁
То хорошо сплю , то плохо ..
Как быть?
Кто сталкивался , помогите !🆘 подскажите 🥸
2
Комментарии
На дефициты проверьтесь: железо, магний, кальций
И подберите витамины с нужными дозировками
Нравится Ответить
@mari_9 может это усталость? Если у меня накопится усталость , то я потом просыпаюсь в 3-4 ночи и не могу уснуть до утра
Может массаж расслабляющий, ванна с солью для расслабления, чай успокаивающий?)
Нравится Ответить
@askerova07, все возможно
Надо пробовать
Нравится Ответить
Хотелось бы как раньне😂
Ребенок давно спит всю ночь , а вот я нет
Нравится Ответить
Мне кажется это не лечится 🤣 у меня также, то не разбудишь , то кручусь )Потому что так или иначе присутствует напряжение пока ребёнок маленький