Какую книгу о питании посоветуете: простую и понятную для новичка, чтобы прям зацепила?

Оптимистичное название 😅 Вы читали? Там больше про жизнь или про продукты?

@yana_tim, там о продуктах и их влиянии на организм)

Прочитайте оглавление и поймете, подходит ли вам) но я рекомендую)