Какую книгу о питании посоветуете: простую и понятную для новичка, чтобы прям зацепила?

Question

Посоветуйте книгу о питании, которая вас прям зацепила. Ну и понятную и простую в восприятии.

Яна · Answer

Оптимистичное название 😅 Вы читали? Там больше про жизнь или про продукты?

Лена~Елена · Answer

@yana_tim, там о продуктах и их влиянии на организм) 
Прочитайте оглавление и поймете, подходит ли вам) но я рекомендую)

Лучший комментарий