Как пережить адаптацию в новой стране? Личный опыт мамы

Девочки у меня адаптация идет жесткая. Тревожность высокая. Хотя я в стране не такой уж незнакомой скажу так. И знаю что вернемся обратно. Но все равно капец короче иногда накрывает. И вот я подумала а то кто переезал навсегда в Америку например. Вообще наверное жескач. 😅