Ребенок мало спит в садике: что делать, если дневной сон всего час, а дома 4 часа? Советы!

В последнее время о5ом садикка вообще утуйбат, время сна 3 часа, ону уолум уьаабыта час утуйар уьу, вечером когда забираем вообще без настроения из-за того, что не спал, сылайан нэьиилэ сылдьар буолар😫 как быть? У кого так было ? Может есть способ помочь ребенку уснуть и поспать подольше ?

Пс: дома спит очень хорошо, днем вообще на 4 часа отрубается