Сахар натощак 5,9 при ГСД: что есть вечером, чтобы утром был в норме?
Девочки доброе утро
Подскажите что делаю не так.
При не соблюдении диеты сахар по утрам был 5,3 5,4, днем сахар выше 6 не поднимается хотя ем все, но до 3,4 часов дня, вечером после посещения врача начала кушать белки как сказали, сахар начал поднимать 5,9 5,8, сказали месяц на диете если не поможет инсулин, я не хочу его колоть, что вы кушаете вечером, чтоб утром сахар был в норме
Марина·
Мама двоих (младенец)
Что кушаете именно на ужин?
Марина··
Мама двоих (младенец)
@89028784384z гречку без морковки и прочего, не разваренную. Гречку и кефир вместе нельзя
Марина··
Мама двоих (младенец)
овощи свежие, огурцы, я их кг 100 съела за этот перед
Алёна··
Мама двоих (1 год, 9 лет), ждёт третьего
о боже я на эти огурцы смотреть уже не могу 😂
Крис·
А что у вас на ужин и сколько часов ночного голода? Может у вас слишком долгий перерыв без еды🤷🏼♀️а от слишком долгого голода сахартоже повышается
«Ем все, сахар выше 6 не поднимается» - вы просто не поймаете пик сахара, если едите запрещенку. Он поднимется не через час, а через 15/30/45 минут, к примеру и в такие моменты будет подключатся поджелудочная вашего ребенка чтобы гасить ваши сахара. В инсулине нет ничего плохо, он сбережет ваше здоровье и здоровье вашего ребенка, а вот некомпенсированный ГСД хз в какой момент долбанет по кому-то из вас двоих.
Алёна··
Мама двоих (1 год, 9 лет), ждёт третьего
Последний прием в 8, утром встаю в 7
Крис··
@89028784384z, мне кажется, что вам нужен перекус перед сном часов в 10. Кефир с хлебцем или что-то типа того. Нужно пробовать сокращать время голода и смотреть на тощак
Алёна··
Мама двоих (1 год, 9 лет), ждёт третьего
просто я в 10 уже сплю)))
Спасибо попробую конечно)
Надежда ·
Мама дочки (9 лет), беременна (34 нед.)
У меня от макарон твердых сортов на ужин вылетать тощак стал, даже от небольшого количества. От перловкаи, фасоли, чечевицы, киноа все норм.
Алёна··
Мама двоих (1 год, 9 лет), ждёт третьего
Спасибо
Ирина·
В ожидании первенца
Тощак не зависит от ужина. Он может вылетать как от большого промежутка между вечерней едой и утром, а также как у меня ночью печень вырабатывает глюкозу. Иногда помогает,если перед сном стакан ряженки выпью,но не всегда
Алёна··
Мама двоих (1 год, 9 лет), ждёт третьего
Спасибо, я поняла почему у меня так получается, я болела три недели и сидела дома, то есть физ нагрузок ни каких, вчера провела эксперимент, сходили в пиццу, потом по магазинам, вообщем примерно 1,5 часа ходили, вечером сахар 4,8, на утро 5,1
Ирина·
В ожидании первенца
5,1 тоже не очень, пробуйте снижать, мне при таком назначили инсулин на ночь колоть
Алёна··
Мама двоих (1 год, 9 лет), ждёт третьего
А вы его колите?
Не боитесь что после беременности, не сможете без него
У меня с сыном старшим тоже был гсд, 5,1 на тощак по крови, но меня инсулином не пугали, и речи вообще о нем не было, а щас сразу инсулин, странно конечно, но время идет медицина конечно не стоит на месте, но все же я боюсь инсулин
Ирина··
В ожидании первенца
@89028784384z колю, но максимально диету держу, чтоб дозировку не поднимать. Мне на вылеты после еды прописан короткий( максимум раз в неделю могу вылететь на что то новое),и вечерний из за тощака. Больше 10 ед не поднимаю. У меня среди знакомых были те, кто колол, потом сахар пришел в норму. Больше всего боюсь повышения дозировки, на минимальной не так страшно.
Алёна··
Мама двоих (1 год, 9 лет), ждёт третьего
дай бог что все было хорошо 🙏, нормализовалось