Я в жевательных таблетках беру - прикольные и витамин Д поднимают быстро, эваларовский Витамин D3 2000 МЕ в профилактической дозировке очень хорошо поддерживает. В начале я пила их более высокой дозировкой, сейчас профилактической хватает.
Тоже пила его, но как только в какой-то момент пропал из магазинов перешла на детримакс капли. Объем побольше и дозатор удобнее, а так одно и тоже. Сейчас уже вроде опять продается
@nastya.fv777, да тут дело каждого, витамины дело такое, опасное, одно лечим, другое колечим, нужно понимать , как и с чем работает, чтобы не навредить здоровью
@iriska_rina, я знаю про витамин К2, так же про то, что нужно сначала сдавать анализы на витамины и только потом что-то принимать. При достаточном уровне К2 он не нужен. Более того эта информация появилась не так давно и не до конца изучена. А вот переизбыток К2 увеличит риск тромбооброзования.