Как организовать режим дня с двойней без помощи?

Ну честно говоря, до 4 у моих в принципе не было режима, поэтому не знаю, но если у вас получиться, купать, кормить, укладывать в одно время, то будет здорово. Мои неплохо спали в коконах в это время, коконы самые простые, за 1000 в дм. Купить все необходимое заранее, это наверно важно, чтобы на месте у вас было все под рукой. Аптечка, все для ухода и гигиены, если кормите ив, то удобный стерилизатор, если гв, то банк молока можно сделать, тогда пакеты для заморозки нужны, очень много кто советует шезлонг или электрокачель, в условиях дефицита рук должно помочь.

Няню берите, хотя бы на пару часов. Пожалейте себя, вам их ещё растить и растить много лет

Нам 5

С 3х увеличила интервалы по еде 4ч (перестали срыгивает и стали доедать )

С 4х ввела прикорм с каши на ночь (2 ложки на смесь 180мл)

Выкладывала одних на коврик в комнате ,закрывала дверь и уходила делать свои дела .

Ввела расписание и отменила ночное кормление ,за месяц привыкли

В 6:00/10-11/15:00/19-20 и 00 часов

Ночью встают ,я попить даю и соску

Из полезного шезлонги/термопот ,все игрушки без звука .

С графиком стало легче

Т.к они спят либо после еды ,либо за час

С увеличенными перерывами перестали срыгивать и стали доедать все до конца

Убрала все маятники и бортики ,привыкли .

Мы одни ,нет ни бабушек ,не помощи ,3 собаки и кот ,еще и оба работаем ,живет загородом

Благо есть доставки )

Я сама с ними. Это трэш🤣. Перехожу полностью на ив. Тк с гв это ужасно. Они часто едят, хотят каждый спать возле сиськи... это , естественно, норма, но с 2мя это нереально 😶‍🌫️. Конечно, если нет больше детей, возможно, не так всё сложно. Но у меня есть старшие и им сейчас, конечно, не могу полностью уделить время 😪.

Няня-это хорошо, но сейчас в таком возрасте от неё нет толку. Уборка/готовка-да, стараюсь всё 100% делегировать

Режим сам выстроился месяцам к 4 и хорошо что одновременный. Мне хорошо когда встают рано в 6:30-7 утра, потом в 8:30-9 первый сон, кушаем бодрствуем и в 12 на сон уходим, могу гулять пойти, могу дома уложить, спят хорошо часа по 2-3. Но тоже не всегда. Днём на груди, ночью смесь даю, так удобнее. Спокойно выпивают и засыпают. Были дни и ночи треша, когда не спали и орали и спокойные только на руках были. Ну без этого никак

Уходим в ночной сон в 10 +-20 минут, просто кладу в кроватки,сами засыпают, днем тоже примерно в одно время ложатся спать

Режим сбивается если кто то у нас присутствует, бабушка например в гости приедет, потом пару дней опять приучаю к режиму

Дочь сейчас днем плохо спит, зубы лезут, по 40 минут спит, а сын может час полтора спать

А так тоже одна, муж в ночь работает, днем спит, как то привыкаем по тихонько

Да особой проблемы не было, в этом возрасте режима еще не было, но в основном спали, ели одновременно, купала по очереди.

Если кто то раньше просыпался, лежала с ним болтала, ждала время кормления и будила второго, вместе ели и потом либо болтали вместе лежали либо спали. Кушали каждые 3 часа, меняла подгузники так же.

Мы были на ИВ, подкладывала пеленки и бутылочки им давала поели, по очереди столбиком по 5-7 минут поносила и все.

Просыпались, меняла подгузник, затем кормила и так по кругу, спала вместе с ними, потому что неизвестно что будет ночью

Основной момент у меня был - сон в одно и то же время. Проснулся один - тут же будим и второго. Первый захотел спать - делаем все возможное, чтобы лёг и второй. В этом возрасте мы детей в кроватках с маятниками укачивали

Обязательно соблюдать режим! Научиться одновременно кормить! Без режима будет очень сложно

Просто выживала и действовала по наитию. Когда детям было 1,5 месяца муж уехал на 2 месяца в командировку, ко мне приезжала на пару недель бабушка, помогала днём. Ночью я спала с ними на большой кровати и они спали спокойнее и я хоть не прыгала у кроваток. А так я часто одна, муж тоже посменно работает. Привыкните и все сделаете как вам удобно