У меня ) в июле на МРТ обнаружили 2мм. Теперь хожу 4-5 раз в неделю на пилатес, здоровую спину, йогу, плаваю в бассейне на спине… жизнь перевернулась… устаю жутко, но что делать.. а так была мильгамма, алфлутоп уколы в попу, остеопат курс по 7500р 8 раз, мануальный терапевт ) поняла по своему самочувствию, что именно регулярный спорт с тренером на групповых занятиях- то что помогает. До этого 35 лет в жизни спорта не было…
А вы алфлутоп долго кололи. Мне когда их предложили, я спросила нет ли чего то в таблетках. И мне назначили Протекту. Но на 3 мес. Но через годик проколюсь этим
назначали уколы и мильгамму 10 , и алфл 10 через день чередовать . Получается колола меньше месяца .10 раз одно, 10 другое) в таблетках магний назначали только, на месяц
Окси·
У меня, никак
Настя·
Мама двоих (3 года, 12 лет)
Никак не лечат. Только профилактируют. Правильными движениями, зарядкой, разминкой. Ну и хондропротекторы. Мне протекту назначили на 3 мес
Марина Кузнецова·
С ними можно , даже, спортом заниматься и они проходят сами, секрет открыт!
Elena·
Смотря на сколько они беспокоят . Мужу оперировали .
Юлия··
Мама дочки (4 года)
спасибо большое за такой развернутый ответ! Крепкого здоровья Вам и мужу🙏🏻 хорошего дня Вам💓
Elena··
спасибо , мужу царствия небесного 🙏 умер не из за грыжи. Операция прошла успешно . Боли ушли . Онемение немного присутствовало.
Юлия··
Мама дочки (4 года)
😔😔😔 извините (( соболезную ((
Юлия·
Мама дочки (4 года)
У меня ) в июле на МРТ обнаружили 2мм. Теперь хожу 4-5 раз в неделю на пилатес, здоровую спину, йогу, плаваю в бассейне на спине… жизнь перевернулась… устаю жутко, но что делать.. а так была мильгамма, алфлутоп уколы в попу, остеопат курс по 7500р 8 раз, мануальный терапевт ) поняла по своему самочувствию, что именно регулярный спорт с тренером на групповых занятиях- то что помогает. До этого 35 лет в жизни спорта не было…
Настя··
Мама двоих (3 года, 12 лет)
А вы алфлутоп долго кололи. Мне когда их предложили, я спросила нет ли чего то в таблетках. И мне назначили Протекту. Но на 3 мес. Но через годик проколюсь этим
Юлия··
Мама дочки (4 года)
назначали уколы и мильгамму 10 , и алфл 10 через день чередовать . Получается колола меньше месяца .10 раз одно, 10 другое) в таблетках магний назначали только, на месяц
Настя··
Мама двоих (3 года, 12 лет)
спасибо ❤️
Анна·
Невролог , остеопатия также хорошо помогает. Нужно снимать напряжение с позвонков , работать со связками и мышцами ... результат может быть отличным.
https://t.me/osteopat_clinic я хожу к Дмитрию Миронову, мне нравится эффект