Я вас понимаю ))

Да-да, я тоже себе так говорила🫣. А потом набрала 30 кг за беременность, хотя и сладкого особо не ела и мучного. 2 года теперь уже пытаюсь взять себя в руки, жёстко, чтоб сбросить. После 2 беременности это оказалось очень тяжело, особенно когда тебе 40😔

@birdhen01, я не буду спорить,что это легко. Но ключевое,набрали 30кг и особо сладкое не ели,значит у Вас так,и так реагирует организм,это не значит что были бы Вы на ПП и питались воздухом не набрали б кг. Все равно набор был бы. Да,с каждым годом все тяжелее сбрасывать вес,но Слава Богу мы живем в мире диджитализации и сейчас если задаться целью можно найти спецов,которые тебе помогут,можно сдать определенные анализы,которые покажут что мешает сбрасывать вес,что можно и нельзя,куча спортивных клубов с разными подходами. Есть варианты. Но себя грызть,что я плохо выгляжу и хочу сладенькое в беременность,этого не стоит делать. В стране война,а тут еще беременность и нельзя себя порадовать сладеньким …просто надо есть не плитками за раз,больше двигаться. Я например если смотрела что нет за день 10тыс+ шагов выходила на улицу и тупо гуляла по комплексу)))

@birdhen01 мне 36,но сама в шоке🙈после первой беременности все таки вес просто расстаял,а сейчас капец как тяжело