Большой живот после родов: как взять себя в руки и перестать срываться на сладкое и мучное?
Ну что ж… я чуток поною ((( у меня большой живот ((( он такой как на 6 месяце и фигура ужасная ! Когда я беременна была в первый раз было много мышц а сейчас ничего. Ём я плохо ! Срываюсь начала кушать сладкое и мучное. И взять в руки себя не могу. Просто срывы! Девочки как взять себя в руки не хочу сидеть в депрессии.
Комментарии
Ви чого🫶🏽я в третє взагалі різко почала набирати вагу і живіт величезний 😅їм багато. Хай вас це не напрягає, це все тимчасові явища вагітності
Відпочивайте, насолоджуйтеся прогулянками, їжею, вагітністю. Якщо немає заборон через здоров'я, то дозволяйте собі насолодитися усім, чого бажається.
Майбутня матуся має бути спокійною та життєрадісною.
У вас все добре, живіт - це такий період.
Народите - живота не буде.
Тю, я бы ела и не парилась. С родами за неделю-месяц все уходит.
А зачем впадать в депрессию?Вы беременна и сейчас то самое время,когда можно чуть больше. Вы можете себе со спокойной душой съесть сладкое,да желательно не плитку шоколада за раз,а пару кусочков если так хотеться,Вы можете позволить себе булочку к чаю,но не целый батон,уталить свою жажду Вы себе позволить можете. Родите и тогда возьмете себя в руки,серьезно и жестко
Да-да, я тоже себе так говорила🫣. А потом набрала 30 кг за беременность, хотя и сладкого особо не ела и мучного. 2 года теперь уже пытаюсь взять себя в руки, жёстко, чтоб сбросить. После 2 беременности это оказалось очень тяжело, особенно когда тебе 40😔
@birdhen01, я не буду спорить,что это легко. Но ключевое,набрали 30кг и особо сладкое не ели,значит у Вас так,и так реагирует организм,это не значит что были бы Вы на ПП и питались воздухом не набрали б кг. Все равно набор был бы. Да,с каждым годом все тяжелее сбрасывать вес,но Слава Богу мы живем в мире диджитализации и сейчас если задаться целью можно найти спецов,которые тебе помогут,можно сдать определенные анализы,которые покажут что мешает сбрасывать вес,что можно и нельзя,куча спортивных клубов с разными подходами. Есть варианты. Но себя грызть,что я плохо выгляжу и хочу сладенькое в беременность,этого не стоит делать. В стране война,а тут еще беременность и нельзя себя порадовать сладеньким …просто надо есть не плитками за раз,больше двигаться. Я например если смотрела что нет за день 10тыс+ шагов выходила на улицу и тупо гуляла по комплексу)))
@birdhen01 мне 36,но сама в шоке🙈после первой беременности все таки вес просто расстаял,а сейчас капец как тяжело
Я також не контролюю себе в їжі, тобто кожен раз кажу, що ніяких переїдань. А потім опиняюсь вже з тарілкою, реально не можу контролювати. Але і не сказала б що це зриви, нонстоп їсти хочеться, в мене 32 тиждень і набираю кожен місяць. Шкода фігуру, але насправді, не дуже, раз допустила такий целюлітіще😄 насолоджуюсь другою вагітність, вона мені важче дається, але в кайф))