elena2413
Elena·Мама двоих (4 года, 15 лет)
Всем добрый вечер! Подскажите пожалуйста, у меня при занятие спортом(в зале , степ, бег итд) сразу давление будто понижается и тут же тошнит и невозможно заниматся. В чем причина такая может быть?! От еды не зависит , я уже пробовала и так и сяк .
Комментарии
Скорее всего оно повышается, а не понижается
Нравится Ответить
Диету одновременно начали строгую? Может сахар падает? ( это просто может быть особенность организма
, у меня так, ну или инсулинорезистентность)
Нравится Ответить
Неее , диет у меня не каких нет, я имела ввиду что например кушаю перед треней как положено,а пробовала и натощак с утра и все одно тоже
Нравится Ответить
Может быть дыхание не правильным, сразу после еды тоже не стоит заниматься, хотя бы через час. У меня так бывает иногда, съедаю банан или горстку мармелада жевательного прям в процессе(углеводы нужны для спорта обязательно), тогда легчает. Один раз так в зале тренировалась, дышала как не в себя 🤪 чуть сознание не потеряла 🙈