Тестирую протокол питания: как сбалансированно питаться 5 дней в месяц с низкой калорийностью? Мои результаты

Сейчас тестирую один протокол питания и прорабатываю меню 😋

Суть - 1 раз в месяц в течение 5 дней питаться сбалансированно, но со значительно меньшей калорийностью.

И это не просто огурцы с помидорами.