Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
MamaAmma
MamaAmma
Мама дочки (2 года)

Как исправить сутулость и опущенные плечи?

Привет, девочки! Такой вопрос. Стала в последнее время часто сутулиться, плечи опущены все время. Стараюсь себя контролировать, не получается. Может, у кого то так было? Как исправляли ситуацию?

17

Комментарии

xtoya

Хто Я

Мама двоих (1 год, 2 года), ждёт третьего

Тренировка мышц, только так

foxlife07

MamaAmma

Мама дочки (2 года)

Итак накачала себе с мелкой бицуху такую нормальную 😅

Широкие плечи стали

xtoya

Хто Я

Мама двоих (1 год, 2 года), ждёт третьего

бицуха никак не влияет на осанку. Мышцы спины, кора должны быть в хорошем тонусе

lorrein1990

Alexandra

Мама двоих (5 лет, 9 лет)

пусть вам тренер составит программу на спину. Там даже от хвата при упражнении зависит, пойдет нагрузка на плечи или на спину

nastyaa_torr

Анастасия

Упражнения на спину. Бассейн очень помогает для правильной осанки и поддержания всех групп мышц спины

afa232

afa

Мама дочки-младенца

😂😂

foxlife07

MamaAmma

Мама дочки (2 года)

а так хотелось 🤣🤝

ekaterinatimofeeva892

Екатерина

Мама троих детей

блииииин,тогда не подходит😁

kseniya.kazz

Ксения

Мама двоих (3 года, 8 лет)

Никак не могу

foxlife07

MamaAmma

Мама дочки (2 года)

🫠🫠🫠

v.octyabre

N.Sh

Курс массажа плюс йога

nasteyko

Анастасия

Мама сына (6 лет)

Два года занятий йогой помогли хоть как-то привести спину в порядок

maria.georgievna

Мария Георгиевна

Мама двоих (2 года, 8 лет)

Укрепление мышц спины

del_1761823865_stilyana

Удалён

Массаж, корректор осанки

foxlife07

MamaAmma

Мама дочки (2 года)

@ekaterinatimofeeva892 @nastyaa_torr тогда уж совместить приятное с полезным - усердно поплавать, а потом и коктейльчик можно 😝

nastyaa_torr

Анастасия

Идеально🙌🏻

Возьмете ли вы внуков в свой долгожданный отпуск?

Давайте представим, что мы уже вырастили своих детей и наконец появилось время на себя. Но появились внуки. При этом мы еще не старые, работаем свою работу и также ходим в отпуск по графику отпусков. Вы возьмете внуков на время своего недолгого долгожданного отпуска? Ответьте честно.

Как вы находите время для комментариев, если некогда даже в туалет сходить? Вопрос о приоритетах

Под моим постом как обычно срач🤦🏼 ♀ Я уже даже боюсь что-то писать🙈 Всегда все не так💁🏼 ♀ Но знаете что интересно, вот люди пишут, что им в туалет сходить некогда, не то что за собой ухаживать. Тогда скажите как вы находите время, чтобы сидеть здесь, читать все и строчить комментарии? Значит время все же есть? Вот об этом я и говорю. Всегда найдется время для того, чего ты действительно хочешь. И похоже некоторым интереснее свое время тратить на срач💁🏼 ♀

Как в 32 года не уметь определять время по стрелкам?

Ну как?! Ну как не знать время по стрелкам?!🤦 ♀ Диалог: - Сколько времени? - Не знаю, я телефон в машине оставила. - Так у тебя вон часы на руке. - А я не умею по стрелкам время определять, да и цифр тут нет (вместо цифр камушки стоят). - А зачем тебе тогда они вообще нужны?! - Статусно! Дорого! Красиво! Мне понравились - муж купил. Да и у Юльки есть, чем я хуже (Юля это сестра её). Я посмотрела время, и мы разошлись. Как дожить до 32 лет и не уметь определять, блин, время по стрелкам, не знать римские цифры элементарно до 12?🤦 ♀ Кто то еще носит часы и не знает время на них (ради понтов)?