Девочки, лишним весом не страдаю.
Постоянно с ребенком (или с тремя) дома
Постоянно хочу есть.
На завтрак в основном каша/йогурт и яйца
Всегда есть обед и ужин.
Но что кушать на перекусы?Не могу больше есть хлеб, булки. Чем можно заменять перекусы. Чтобы быстро, вкусно и полезно?
Фрукты с орехами (например, груша с 10 шт фундука, банан с 10 шт кешью)
Хлебцы вкусные dr.korner
Есть и сладкие,и соленые)
Люблю еще протеиновые печенья без сахара
Тоже разных фирм есть и вкусов,нужно пробовать какие вам понравятся

Зачем нужен перекус в роды? Во-первых, роды - это очень энергозатратный процесс и (возможно) в процессе несильных схваток мне захочется съесть маааааленькую дольку шоколада (возможно мне не разрешат это сделать, а возможно разрешат) , во - вторых, после того, как родится малышок, не факт, что будет время больничного приёма пищи... А судя по рассказам, есть будет хотеться не по - детски.
Вот что я беру на перекус в роддом
✔️Три фруктовых батончика
✔️Крекеры
✔️Шоколадка горькая
✔️Печенье
✔️Две пюре...
Смотрю списки в роддом и везде пункт перекус. Два раза рожала, чет не помню, чтобы мне дико хотелось перекусить. У кого то возникало желание еды в схватках? Интересно послушать.
Постоянно хочу есть🙄
Подскажите какие-нибудь правильные перекусы на гв?
Девочки как придерживаетесь порядку в доме?
У нас срачь постоянно, игрушки разбросаны.
Убирать их смысла нет, опять тащят.
После каждого застолья срачь под столом, перекусы тоже везде крошки.
Скажите что не у меня одной так?
Хлебцы с арахисовой пастой
Лаваш с овощами, зеленью