Болит грудь, красное пятно как синяк при ГВ - что делать? Знобит и ломит тело, это нормально?

Девочки хелп. Несколько дней побаливала чуть грудь когда наполнялась или сцеживала не полностью или забывала очередность и кормила второй. Ночью знобило ломило и грудь болела,всё сцедила выпила ибуклин,сейчас заметила на груди где болит красное пятно как синяк,это нормально?Если всё буду сцеживать это пройдет?Сейчас чуть ноги ломит тоже,или я простыла или это состояние из-за груди 🤷🏻‍♀️