elisha
tihiro.
elisha·Мама троих детей

Кто готов сбросить 10 кг до конца декабря?

Все!!!! Это предел!!!!! Больше я так не могу!!!!! 4 года нахожусь не в своем теле, я устала!!!!! С завтрашнего дня ПП, после 18:00 только вода! Физ нагрузка! 82кг это просто ппц🤦‍♀️ даю себе время до конца декабря, скинуть хотя бы 10кг! Кто со мной?

02.10.2024
1

Комментарии

zama_mama
ЭльмираЮсупова·Мама троих детей

Останавливаться даже мыслей нет, пока не верну стройную себя не успокоюсь 😁 а так потом уже не на таком жестком дефиците будет легче 🙏🏼

02.10.2024 Нравится Ответить
zama_mama
ЭльмираЮсупова·Мама троих детей

Я уже с августа так, начала с 85, сейчас 78, иду к 65🥲

02.10.2024 Нравится Ответить
yasmina____95
Yasmina____95·Многодетная мама (5 детей)

Иди и не останавливайся пока не добьешься результата

После похудения, соблюдая водный баланс, вечером не нажираясь и главное в неделю 1 раз делать белковый и разргрузочные дни , можно запросто поддерживать и даже чуток еще скидывать вес

02.10.2024 Нравится Ответить
tihiro.
elisha·Мама троих детей

На пп?

02.10.2024 Нравится Ответить
zama95

@tihiro., на дробной

03.10.2024 Нравится Ответить
tihiro.
elisha·Мама троих детей

Валлах1и как я устала от лишнего веса((( ничего не купишь нормального, ничего не смотрится, возраст прибавляет лишний вес🤦‍♀️

02.10.2024 Нравится Ответить
opaaaa
Anis·Мама сына (5 лет)

Я уже неделю выхожу на пробежку , тоже мечтаю скинуть

02.10.2024 Нравится Ответить
zama95

@tihiro., там можно кушать все только в свое время и маленьких порциях и ты худеешь 5 раз в день кушаешь

03.10.2024 Нравится Ответить
tihiro.
elisha·Мама троих детей

@zama95, блин🥺5 раз мне не подходит. Я 4 раза в неделю бываю вне дома целый день

03.10.2024 Нравится Ответить
zama95

@tihiro., тогда воду пей ше ше хенахь старайся не есть вредное и после 18:00 тоже

03.10.2024 Нравится Ответить