Как справиться с послеродовой депрессией?

Question

Девочки я родила 2 недели назад. У меня такое состояние плачу,  аппетит пропал, бессоница. Чувство одиночества и кажется так будет всегда. Подскажите у кого так было и как справились ?  #первыйпост

Sft · Answer

Зарина, у меня сейчас также, подскажите как вы справились🥹🥹🥹 не могу спать

Зарина · Answer

@sftnet27 мы тоже на смешанном потому что молока у меня мало но в это тоже есть плюс ребёнка можно оставить на близкого человека. Я себя тоже винила что не могу нормально кормить и привязанности не было. Страх был сильный что я буду делать с дочей когда мы останимся вдвоём. И этот день настал и он прошёл отлично. Бывали дни что я не знала что делать почему она плачет или все время на руках. Если у вас есть возможность пожить у родителей мой вам совет езжайте хотя бы первые 3 -6 месяцев. Не оставайтесь одни если пока не уверенны в своих силах.

Зарина · Answer

@sftnet27 кстати мне ещё помогли сообщества. Я во время беременности ходила на плавание а также в школу по подготовке к родам  и у нас образовался круг мамочек кто родили в сентябре месяце. Вот общение с ними мне очень помогло мы друг друга там поддерживаем и не чувствуешь себя одиноко. Найдите таких мамочек или может быть во дворе есть такие. С одной мамочкой во дворе мы в гости к друг другу ходили. В целом я делала все чтобы одной не остаться потому что страх был и тревога. Но этот страх прошёл уже через 2 мес примерно да даже меньше

Sft · Answer

спасибо большое🤍🤍

♥️ · Answer

Побольше отдыхайте, по возможности. Когда чересчур напрягаешь организм после родов, такое иногда происходит.

🌙 🌟❤️ · Answer

такое бывает у многих мам. слезы, стресс. постарайтесь облегчить себе быт, спите с малышкой вместе, гуляйте на свежем воздухе, кушайте вкусняшки, разделите обязанности, пусть муж тоже смотрит за ребенком. после кыркынан шыгару уже легче будет. если найдете себе подружек с такими же малышами и будете с ними гулять, общаться, делиться переживаниями то вообще супер. обнимаю 🫂

Зарина · Answer

Спасибо ☺️ надеюсь здесь найду кто живёт в моем районе. Я на момышулы жубанова

Ainur اينور · Answer

Попросите помогать вам.маму,ене. Мужа. Пришли, сготовили, с ребенком повозятся,вы поспите и т п

Кокошин Эль · Answer

Это у вас бейби блюз
Пройдет

jenya · Answer

Какое удивительное название😂

Jasmin · Answer

Надо обязательно кушать! Вы если на ГВ

Mrs95 · Answer

Выходите на свежий воздух, кушайте то, что любите

Mrs95 · Answer

Так было и бывает у многих. 
Постарайтесь вместе спать и отдыхать с ребенком. Ближе к 40 дням проходит.

Как справиться с послеродовой депрессией?

Лучший комментарий

Комментарии