Как справиться с послеродовой депрессией?

@sftnet27 мы тоже на смешанном потому что молока у меня мало но в это тоже есть плюс ребёнка можно оставить на близкого человека. Я себя тоже винила что не могу нормально кормить и привязанности не было. Страх был сильный что я буду делать с дочей когда мы останимся вдвоём. И этот день настал и он прошёл отлично. Бывали дни что я не знала что делать почему она плачет или все время на руках. Если у вас есть возможность пожить у родителей мой вам совет езжайте хотя бы первые 3 -6 месяцев. Не оставайтесь одни если пока не уверенны в своих силах.

@sftnet27 кстати мне ещё помогли сообщества. Я во время беременности ходила на плавание а также в школу по подготовке к родам и у нас образовался круг мамочек кто родили в сентябре месяце. Вот общение с ними мне очень помогло мы друг друга там поддерживаем и не чувствуешь себя одиноко. Найдите таких мамочек или может быть во дворе есть такие. С одной мамочкой во дворе мы в гости к друг другу ходили. В целом я делала все чтобы одной не остаться потому что страх был и тревога. Но этот страх прошёл уже через 2 мес примерно да даже меньше

спасибо большое🤍🤍

Спасибо ☺️ надеюсь здесь найду кто живёт в моем районе. Я на момышулы жубанова

Какое удивительное название😂