Mom.life
Ольга
olya_chalaya
Ольга
Что я отметила для себя (цитирую):

✅️ Синдром жертвы обусловлен внутренним состоянием человека. Никто, кроме нас самих, не может навязать нам психологию жертвы. Мы входим в роль жертвы не из-за того, что с нами происходит, а потому, что принимаем решение держаться своего мученичества.

✅️ И куда мы направим колесо собственной жизни? Будем жать на все тот же клапан потерь и сожаления? Будем бесконечно проигрывать и прокручивать все прошлые обиды? Мы бросим тех, кого любим, только потому, что нас когда-то бросали? Мы заставим детей платить по счетам за наши потери? Или мы, исходя из того, что знаем, приложим все усилия и взрастим новый урожай на поле нашей жизни?

✅️ Хорошее определение состояния жертвы - это когда ваше внимание сосредоточено вовне, когда вы ищете во внешнем мире кого-то еще, чтобы кто-то был виноват в ваших нынешних обстоятельствах и этот кто-то определил вам и цель, и судьбу и еще отвечал за ваше достоинство.

✅️ "Tempora mutantur, et nos mutamur in illis". Эту латинскую фразу я выучила еще девочкой. Времена меняются, и мы меняемся вместе с ними. Мы всегда находимся в процессе становления.

✅️ Освобождение от проблемы начинается с принятия.

✅️ Довольно часто мы несчастливы оттого, что берем на себя слишком много ответственности или, напротив, слишком мало. Вместо того чтобы быть самостоятельными и выбирать, опираясь только на себя, мы можем стать агрессивными - когда выбираем по настоянию другого, индифферентными - когда позволяем другому выбирать за нас; пассивно-агрессивными - когда сами выбираем за другого или когда мешаем своему партнеру достичь того, что он выбрал для себя.

✅️ Не время лечит. Справляемся мы сами, со временем. Выздоровление придет, когда мы решим взять на себя ответственность, когда примем на себя риск и наконец позволим себе избавиться от душевной боли, то есть освободимся от скорби и отпустим прошлое. И все это - вопрос нашего выбора.
02.10.2024
2

Лучший комментарий

Комментариев ещё никто не написал.

Еще записи из канала «Книги»
Смотрите все записи из канала в приложении