Влияют ли силовые тренировки дома (гантели, резинки, табата) на выработку молока при ГВ? Советы!

Question

Девочки, начала тренировки, правда дома, силовые с гантелями и резинками и табата, 
Прочитала, что может сократиться выработка молока 🫣
Что скажете ? 
Хочется и в форму прийти и на гв остаться

Татьяна · Answer

Ну и риск лактостаза из-за силовых,все же сокращение мышц происходит

Наталья · Answer

Много всякой хрени пишут)) не всему можно верить.

Татьяна · Answer

И куда оно уйдет?)) типа, не, я тренироваться не хочу, я пойду))))

Sofiya · Answer

Ну как бы смешно не звучало, но пишут типо вырабатываться меньше будет, 
Поэтому и спрашиваю 😕

Татьяна · Answer

@sofiyalin конечно, лучше спросить, чем не спросить и переживать.
Если занятия являются для Вас стрессом (вдруг), то могут возникнуть сложности с отделением молока, не с количеством

Sofiya · Answer

@grudnoevskarmlivanie, спасибо 😌

Влияют ли силовые тренировки дома (гантели, резинки, табата) на выработку молока при ГВ? Советы!

Комментарии