sofiyalin
Sofiya ·Мама двоих (младенец)
Влияют ли силовые тренировки дома (гантели, резинки, табата) на выработку молока при ГВ? Советы!
Девочки, начала тренировки, правда дома, силовые с гантелями и резинками и табата,
Прочитала, что может сократиться выработка молока 🫣
Что скажете ?
Хочется и в форму прийти и на гв остаться
Комментарии
Много всякой хрени пишут)) не всему можно верить.
Нравится Ответить
И куда оно уйдет?)) типа, не, я тренироваться не хочу, я пойду))))
Нравится Ответить
Ну как бы смешно не звучало, но пишут типо вырабатываться меньше будет,
Поэтому и спрашиваю 😕
Нравится Ответить
@sofiyalin конечно, лучше спросить, чем не спросить и переживать.
Если занятия являются для Вас стрессом (вдруг), то могут возникнуть сложности с отделением молока, не с количеством
Нравится Ответить
Ну и риск лактостаза из-за силовых,все же сокращение мышц происходит