Проблемы с памятью и вниманием: что делать?

Question

Памагити…. Внимание и память как у рыбки Дори. 
Вчера вечером заблудилась в ТРЦ. А я тут днями и ночами, тут коворкинг где я работаю. И я сначала тупо забыла где лифт, а потом забыла куда мне надо. 
Сосредоточенности - 0. Начинаю делать одно, перескакиваю на другое, потом третье, потом я забыла. 
Усиливается, когда устаю, под вечер. 
Теперь думаю , это гормоны и нехватка витаминов группы В..Или привет Альцгеймер ?

Accepted Answer

В беременность тоже мозгов не было совершенно. Могла уйти по делам забыв куда вообще иду🤣 
Мозг до сих пор не вернулся в полном своём объёме😂

Оксана ММ · Answer

Сходили к врачу что сказали поделитесь

Оксана ММ · Answer

@khan.orlean, 👍😁😁

Оксана ММ · Answer

@khan.orlean, тоже уот давление палает вроде и железо пью еле нашла подходящее то тошнило то аллергия🙈

nastya · Answer

@oksana_leis, у меня в первую беременность так было. Я это железо туда, оно обратно из меня. Было ужасно. И все время привкус, будто старые замки облизывала.

Аяна · Answer

Я не беременна но на прошлой неделе разговаривая по тел искала тел🤣

nastya · Answer

👍😁 классика) как держать ключи в руках и бегать по дому в поисках , обутый 😁

fff · Answer

Я не беременная
Один раз поругалась с мужем и хотела убежать от него, хотела зайти в Мегу и выйти через задний выход 
Так я там три разв по крутилась и приходила туда откуда зашла 
В итоге психанула и вышла и пошла обошла через улицу 🤣

jenya · Answer

Если в форуме потерялись то это норм😬, 
Там черт ногу сломит

nastya · Answer

Дада)) с 5го на третий уехать не могла 😁

jenya · Answer

@khan.orlean, там спец лифт с третьего на пятый и обратно😬. Что странно даже на четвертом не останавливается🤔

Indira · Answer

Я иногда открываю холодильник и не помн что хотела взять😂

nastya · Answer

♥️добро пожаловать. Вон нас сколько. Можно клуб открыть

Galiya · Answer

Похоже на сдвг

Happy Mummy · Answer

Ой я фамилию мужа забыла когда беременна была, но провериться все же стоит 🙏

nastya · Answer

🤣🤣🤣

Мадина · Answer

Сожгла яйца при варке, мантоварку и ещё, всё забывала.. Всё в беременность

Маржана💋 · Answer

Это уже мозг, убирает все лишнее. Я обычно во время беременности такая санасыз все на похуй. А в обычные дни я дико вспыльчивая 😂

nastya · Answer

Раздражаться я не забываю… 😞

Charlotte · Answer

это МАМнезия)) пройдет))

Санни Джун · Answer

О, знакомо). Я так покупала себе на айхерб таблетки для улучшения памяти и забывала их пить😂. Если исключить какие то проблемы со здоровьем, то у вас возможно просто информационная перегрузка. Могу порекомендовать устроить цифровой детокс: по возможности полностью исключить гаджеты, телевизор и разговоры ни о чем. Можно ещё практиковать утренние страницы. Это своего рода канализация для мозгов. С утра просто от руки быстро писать все что придет в голову на три страницы. Можете погуглить. Мне помогло. Да и просто интересно спустя время читать всю эту муть (а иной раз и вполне здравые любопытные идеи). Можно поделать что-то руками, неважно там лепка из пластилина или каракули порисовать, очень медитативный процесс, улучшается концентрация. А можно и саму медитацию попрактиковать хотя бы пять минут перед сном. Воть)

nastya · Answer

Спасибо за советы. Писать пробую) пока вижу эффекта. Но вдруг))

Dikosya · Answer

И во время беременности и после беременности такая хожу как рыбка дори забываю что говорила. Куда что положила, даже зайду в комнату но не помню для чего 🤣🥲

Лейла · Answer

Я вообще не представляю, как можно работать во время беременности, у меня мозг в отключке ровно на половину.

nastya · Answer

Можно, но усилий приходится прикладывать больше. Потому что, мозги чутка не варят. 
🤪

Лейла · Answer

@khan.orlean, слегка.😅

Дама · Answer

Это ещё ничего. Я когда старшего родила, сутками не спала. Пошла на прием к своему гинекологу. Она говорит,раздевайся и на стул. А я сонная,полностью разделась,залезла на стул и спать😀😅. Она была в шоке,но с пониманием😅😅😅

nastya · Answer

Сон это отдельная тема. Сплю нормально и не мало. Но кажется покажи мне подушку, я отключусь. (( 
То чувство, когда во время беременности и кормление ты вообще не хозяин своему телу..

wonderwife · Answer

В первую беременность играли в мафию, я ведущая. Мафия познакомилась и как бы "убила" человека, я запомнила кого убили, а мафию (двоих) забыла за 30 секунд😅 муж тогда на меня посмотрель, типа втф🤣

saifa · Answer

Во время беременности и кормления у меня всегда так

Махаббат · Answer

Сил вам.

Замира · Answer

У меня на эту беременность было🤣 по началу не черта не слышу понять не могу и забываю🤣🤣🤣

nastya · Answer

Вы вообще герой.  Я думаю, что после этой малышки моя лавочка закроется ))) трое жто мой потолок (так кажется сейчас)

Замира · Answer

@khan.orlean мне тоже казалось🤣 сейчас боюсь что то говорить вообще 🤣 язык враг мой🤣🤣🤣

-‐ · Answer

Я так беременная на второго шла в магазин и забывала что мне надо, зачем иду. Потом начала записывать всё, куда иду,что надо сделать
Это пройдёт

nastya · Answer

Если не считать, что я лет 5 все записываю) у меня как в том сериале, есть список списков 😁

nastya · Answer

Я вас понимаю. Причем не все время конечно, в отключке. Неожиданные подставы)) раз и выключилось.

mama0000 · Answer

Не думаю, что дело в беременности 
Может к невропатологу и сосудистому надо? 
Какая-то патология мне кажется 
Одно дело, когда просто что то забыл
Но у вас прям опасно

nastya · Answer

Ага, записалась к невропатологу. Тоже подумала, что как то на беременный мозг не спишешь. 
Спасибо 🙏

Din · Answer

Вот именно не беременная но тоже страдаю так же

boriskyzy · Answer

А как вы спите? Сколько часов со скольки до скольки ? Преривистый сон?

nastya · Answer

С 22 до 7. Встаю ночью 1-2 раза в туалет, в общем то нормально сплю) .

Проблемы с памятью и вниманием: что делать?

Лучший комментарий

Комментарии