Памагити…. Внимание и память как у рыбки Дори.
Вчера вечером заблудилась в ТРЦ. А я тут днями и ночами, тут коворкинг где я работаю. И я сначала тупо забыла где лифт, а потом забыла куда мне надо.
Сосредоточенности - 0. Начинаю делать одно, перескакиваю на другое, потом третье, потом я забыла.
Усиливается, когда устаю, под вечер.
Теперь думаю , это гормоны и нехватка витаминов группы В..Или привет Альцгеймер ?
@oksana_leis, у меня в первую беременность так было. Я это железо туда, оно обратно из меня. Было ужасно. И все время привкус, будто старые замки облизывала.
Я не беременная
Один раз поругалась с мужем и хотела убежать от него, хотела зайти в Мегу и выйти через задний выход
Так я там три разв по крутилась и приходила туда откуда зашла
В итоге психанула и вышла и пошла обошла через улицу 🤣
О, знакомо). Я так покупала себе на айхерб таблетки для улучшения памяти и забывала их пить😂. Если исключить какие то проблемы со здоровьем, то у вас возможно просто информационная перегрузка. Могу порекомендовать устроить цифровой детокс: по возможности полностью исключить гаджеты, телевизор и разговоры ни о чем. Можно ещё практиковать утренние страницы. Это своего рода канализация для мозгов. С утра просто от руки быстро писать все что придет в голову на три страницы. Можете погуглить. Мне помогло. Да и просто интересно спустя время читать всю эту муть (а иной раз и вполне здравые любопытные идеи). Можно поделать что-то руками, неважно там лепка из пластилина или каракули порисовать, очень медитативный процесс, улучшается концентрация. А можно и саму медитацию попрактиковать хотя бы пять минут перед сном. Воть)
И во время беременности и после беременности такая хожу как рыбка дори забываю что говорила. Куда что положила, даже зайду в комнату но не помню для чего 🤣🥲
На улице терпимо. Но на улице я не бываю в ситуациях где какие-то решения. Максимум - найти свое такси.
Дома бывает, что иду да чем то и отвлеклась и забыла зачем шла..
Это ещё ничего. Я когда старшего родила, сутками не спала. Пошла на прием к своему гинекологу. Она говорит,раздевайся и на стул. А я сонная,полностью разделась,залезла на стул и спать😀😅. Она была в шоке,но с пониманием😅😅😅
Сон это отдельная тема. Сплю нормально и не мало. Но кажется покажи мне подушку, я отключусь. ((
То чувство, когда во время беременности и кормление ты вообще не хозяин своему телу..