Как восстановиться после родов: когда начать тренировки и вернуть форму? Личный опыт
Как восстанавливались после родов, когда начали ходить на трен? У кого нибудь получилось вернуть форму прям как до 1 родов ?😭
После 1х я не до конца вернула свои формы ☹️
Хорошая Кобра 🐍 ·
Завтра иду на первую тренировку .
patimatmagomedova·
Мама дочки (5 лет)
Ты роди с начала 💋все будет
Латифа·
Прежде чем на тренировку пойти ,к гинекологу и на узи сходите 😃вы ведь не знаете нормально у вас все или нет ,если у вас опущение матки ,то никакие тренировки нельзя,еще хуже станет
Зипа ·
О, наши сыновья ровесники и срок почтииии одинаковый 😁.
На тренировки не ходила, никаких изменений не было кроме того, что после того как поем живот появлялся, до родов никогда спортом не занималась и живота тоже не было, после вторых думаю ходить заниматься.
Наверное ситуация с животом ухудшится после вторых-то родов 🥲
Хадижа·
Мама дочки (1 год)
Вернулась к прежней фигуре,сразу после родов скинула все,даж живота не было,но кожа на животе была очень мягкой,эластичной стала после 3-4 месяцев
Saada·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Не вернулась)лишние 20 с лишним кг со мной
امنا·
Мама дочки-младенца
Сразу практически вернула свой вес, теперь уже и мой вес меня покидает 😬🥲