Девочки, хелп

Ситуация следующая. Сыну 7 месяцев, спал по режиму, который меня полностью устраивал: 8 подъем, 10:00 первый сон, в 13:00 второй сон, 17:00 третий сон, в 20:00 ночной сон. Но 4 дня назад все сломалось. Режим остался тот же, но теперь примерно через 30 минут после ночного укладывания ребенок просыпается совершенно выспавшимся и не спит минимум час еще. Понимаю, что нужно менять режим видимо, но не понимаю как. Подскажите, пожалуйста, кто сталкивался.