Как справиться с тревожностью и страхами после родов?

Вы не одна,у меня было так же и слезы и страх,сейчас главное поддержка и помощь близких,гормоны ещё перестраиваются,со временем все наладиться. 🫂

🫂🫂🫂

Следите за своим состоянием, если чувствуете, что не вывозите, обязательно психолог

После родов, особенно первых, вообще лютый пипец, все в новинку

Мне очень помогало здесь задавать вопросы, выражать какие-то переживания, потом оказывалось, что многие сталкивались с подобным

Очень выручает рядом близкий человек, который поддержит (муж, мама, сестра)

Сил вам!

У меня так было. С первым

Как ближе к вечеру, так у меня внутри паника. Я боялась ночи, боялась колик. Боялась что не справлюсь.

У вас видимо тоже самое. НЕ БОЙТЕСЬ! Все будет хорошо! Ничего страшного не произойдет если у ребенка будут колики. Всегда сможете обнять, успокоить, перетерпеть их. Просто примите это как этап. Такой вот кричащий, жалостливый к своему ребенку этап.

Никто не умрет. И вы справитесь. Я же справилась) и сотню девушек которые впервые стали мамами)

Не переживайте, организм перестраивается после родов, психика перестраивается тк теперь у вас новый статус мамы, с ребенком учитесь обращаться, всё будет хорошо)) можно спокойно поплакать,если хочется))) отлично,что муж помогает, сейчас вам по возможности нужно побольше отдыхать и всё со временем наладится, по депрессии можно найти тесты онлайн, почитайте признаки послеродовой депрессии и сравните с собой (если что-то не так, всегда можно обратиться к специалисту) но как вы описываете, скорее всего в ближайшее время всё наладится

У меня было так же.

Ещё была сильная усталость и не досып. В первую неделю казалось, что я выйду в окно, вроде бы была радость от нового статуса, а вроде бы нет. Чуть позже мы привыкли друг другу, прошла адаптация и принятие нового состояния и стало лучше, сейчас правда полегче. Я стала мамой первый раз и могу сказать лишний раз поспите вместе с малышом, положите в ванной, сходите на массаж, закажите вкусной еды или побалуйте себя красивой одеждой. Обнимаю вас! Все наладится!

Это абсолютно нормально. 99,9% женщин плачут и в РД и потом после. Меняется гормональный фон, вечером начинается какая-то тревога, я тоже прошла через это. До сих пор тревожность есть, а как это а как то, а как я вот тут одна. Всё пройдёт со временем как вы привыкните к новому статусу🫂 депрессия послеродовая? Ну вообще может быть, но там мысли суицидальные, нежелание делать что-то итд, так скажем хуже симптомы. У вас просто тревога о будущем и о новом статусе.

Это гормоны после родов бушуют ещё. У меня не было тяжелых родов, спокойный ребёнок который только спал и ел но я всё равно ревела первый месяц сама не понимаю от чего. Да я с ним 24/7 одна но трудно то не было это я сейчас понимая, тогда не могла справится с эмоциями. Пройдет это со временем, гормоны утихнут и обязательно всё наладится)

Вам нужна помощь близких.. есть с кем разделить уход за ребенком?