Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анна
Анна
Мама дочки (4 года)

Работа ночью: как спать днем после ночной смены? Советы для тех, кто работает в ночь и не высыпается

Девочки которые работают ночью - 🆘. Устроилась на работу где есть иногда ночные смены - подскажите, вы днем спите? Или после ночной? Мне к 20:00 на работу, не могу уснуть но и не знаю что будет ночью , так как она у меня первая 🤣что делать тооооо

3

Комментарии

katunchik_a

ЕкатеринаМама сына (6 лет)

Сейчас вам спать бесполезно. Просто не загружайте себя, чтобы сильно не устать.

А вот после смены вам надо будет сразу спать🫣

Я раньше после института так работала - 3 в день, 3 в ночь.

Ответить

onipenkodaria

ДарьяМама дочки (5 лет)

Я работала только в ночь больше года 2/2, перед первой могла не спать, а вот после, обязательно, в душ и отдыхать 😄

Ответить

dream2211

NadezjdaМама сына (1 год)

Если днём поспать, то ночью легче будет

Ответить

Боже когда мы перестанем вставать в 6 утра 😭😭😭😭 хоть в час ночи положи встанет в 6 💤 и ночной сон всегда не более 9ч.…

Боже когда мы перестанем вставать в 6 утра 😭😭😭😭 хоть в час ночи положи встанет в 6 💤 и ночной сон всегда не более 9ч. Хочется выспаться конечно

девочки подскажите как отучить ночью кормить,на через неделю год будет,стамотолог запретил ночные кормления да и я устал…

девочки подскажите как отучить ночью кормить,на через неделю год будет,стамотолог запретил ночные кормления да и я устал уже(планирую через месяц на работу выходить, а от груди не можем отучить (((

Малыши-ровесники, у вас на ночь ночные подгузы или обыкновенные? У кого ночные, хватает одного на ночь или меняете? Если…

Малыши-ровесники, у вас на ночь ночные подгузы или обыкновенные? У кого ночные, хватает одного на ночь или меняете? Если меняете, то во сколько примерно?