Болит ягодица после тренировки: симфизит или седалищный нерв? Как облегчить боль и что делать?

Question

После какой либо физической нагрузки начинает болеть ягодица. Это так себя проявляет симфизит или седалищный нерв? Как облегчить состояние?

Катерина · Answer

Возможно, седалищный, у меня есть пост что с этим делать)

KrissKristina · Answer

У меня так было, как я понимаю от нагрузки и до сих пор осталось, иногда как долго походу или поношу тяжелое😒

Аня · Answer

Точно не симфизит. Скорее всего нерв защемляется, попробуйте упражнения для растяжки мышц ягодиц сделать, мне помогало при беременности.

Комментарии