Как справиться с выгоранием?
Мамочки,как вы справляетесь с выгоранием?У нас лезут зубы и это треш просто...я уже не вывожу....у меня есть кому забрать ребенка на пару дней,но сейчас у человека такой возможности нет....как не сойти с ума?
Мамочки,как вы справляетесь с выгоранием?У нас лезут зубы и это треш просто...я уже не вывожу....у меня есть кому забрать ребенка на пару дней,но сейчас у человека такой возможности нет....как не сойти с ума?
Екатерина·
Менять мысли в голове, что это не навсегда
Мне более менее помогает
Виктория··
Мама дочки-младенца
Это то я понимаю,но не помогает от слова совсем...
Полина·
Чаще выходить гулять, хоть с ребенком , хоть без
Виктория··
Мама дочки-младенца
Гуляем два раза в день и то не всегда я хочу этого
Ольга·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Найти новое увлечение!
Например, рисовать акварелью по уроком ютуба.
Вязать крючком
Видео склеить.
Да что угодно)
Когда малыш спит - вы занимаетесь новым хобби.
Я за декрет огромное количество умелок прокачала, это мне помогло не сойти с ума
Виктория··
Мама дочки-младенца
Когда ребёнок спит,то сплю и я)П.Сы. ребенок всю ночь спит идеально и в своей комнате.
Виктория·
Мама дочки-младенца
В Гости мы ходим часто и гости у нас бывают часто,но бывают дни,что вот прям совсем выгорание.. ничего не хочу делать от слова совсем
Виктория·
Мама дочки-младенца
Баьушки обе работают,муж работает,на няню средств нет,да и не доверие я чужой тёте своего ребёнка
Ольга·
Мама сына (2 года)
Перетерпеть ток ,я тоже в таком состоянии была ,у меня даже раз в неделю на пол часа не было возможности оставить ребенка кому то , сейчас вот пошел в сад и ток щас у меня появился ресурс хоть какой то,так что вывод один , либо искать помощь , либо терпеть и понимать что это все временно
Елена·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Ванну принимаю. Расслабляет
Ольга·
Вечерами, когда муж приходит с работы, уходить из дома. В магазин, за заказом каким-нибудь, прогуляться, поговорить по телефону с подружкой или посидеть в кафе чай попить или кофе, там же посмотреть сериал с телефона в наушниках. Если каждый день на час хотя бы уходить от ребенка, то легче становится.
Виктория··
Мама дочки-младенца
Спасибо)))