Волосы сильно выпадают: что делать, если сыпятся волосы и стали тонкими? Советы

Девочки привет🥰

Скажите пожалуйста,у меня вот сильно падают волосы,сыпятся просто

Весь пол в моих волосах,не знаю что делать,хочется плакать просто,трогаю волосы они будто стали тонкие ,хотя были густые 😭😭😭

Что делать в таком случае кому обращаться?