Какие витамины для девочек посоветуете? Омега, витамин D, для кожи, волос и общего здоровья

Омегу 3(+коэнзим)

Супрадин

Селен

Цинк

Железо (осень редко)

Какой-то узбагоин (нормобаоанс называется )

Но это еще не всё что есть у меня и пить я забываю 🫠

Врач прописал омегу 3 (Солгар), витамин Д

RISINGSTAR Омега 3 капсулы 1000 мг для сердца и сосудов

ссылка