Простуда при беременности

Всем привет! Сейчас сезон простуды и гриппа. Доча ходит в сад, и оттуда тащит заразу, сопли начинаются и меня заражает, по ночам ко мне липнет, а когда не болеет спокойно спит... вот как быть, у меня нос забит постоянно, сколько бы не промывала, боюсь за малыша с маленьким сроком. Кто, что делал в таких ситуациях, подскажите?